辅导作业，为什么常常“妈炸”了？
Q 受上期推送启发，问个问题哈！ 我也算是“丧偶式婚姻”吧，老公基本不管孩子学习，都是“为娘的我”。我也一直努力想要当好“贤妻良母”，but，为什么每次辅导作业的时候，我都按捺不住我内心的冲动啊?为什么孩子要磨磨磨磨……磨到我彻底崩溃？ 不 ...
标签：心理
以下是与标签“心理”相关联的文章
-
-
喜欢“白幼瘦”的王冰冰，可能是因为我们常是一个人面对“小屏”
文 / 左叔 昨天看了两条“破圈”的短视频，都与近期的重大会议报道相关，真的是可以算是传统媒体向流量“低头”的实证了。一条是新某社张扬的，一条是某总台王冰冰的。 两条“爆款”视频里青春美好、笑颜如花的年轻面孔，破除了这两家媒体严肃刻板的形象 ...
-
我爱你
一直，以为自己是个健忘的人，前一刻要死要活的伤心事，下一刻可能便忘记了，只留给自己一道悲伤的感觉。 一直庆幸的健忘最终被某个人点醒：不要逃避了，为什么遇到事情你总是喜欢逃避。 才发觉，不是我有多幸运，多容易忘记不开心的事，而是自己从来没有学 ...
-
我们内心的定力，不足以抵抗时代的洪流
文图 / 左叔 每隔一阵子，我便陷入某种焦躁情绪。这种焦躁情绪的起因，通常多半是因为面对时间流逝的无力感。总想伸手抓住什么，但受限于生计、居家、才能等因素，任由时间如指间沙一般。尤其是最近一个阶段，因为陆续参加了一些团队协作的活动，时间和精 ...
-
提升自信心20步：第十六步视觉化成功
说到“视觉化成功”这几个字，让人很难不联想到一些激人上进的大师们所一贯鼓吹的什么“只要你相信，你就会看到，那么你就成功了。”之类的心灵鸡汤或心灵鸡血。然而我们这里提到的“成功”比他们说的成功要复杂的多，认知治疗更不是什么虚假的正能量灌输，而 ...
-
不纠结于矛盾本身，换个视角看产生矛盾的那个人
文图 / 左叔 我们评判真知与伪学说之间的界限常常是主观的，标准也常常是一线之隔。当我在书中读到“九型人格图”，知道各种类型之间的人格在互相转换的情况时，我第一时间联想到的就是“星座学”理论当中的“上升星座”、“太阳星座”、“月亮星座”那一 ...
-
提升自信心20步：第十九步重新定义被拒绝
许多低自信心的人倾向于“印象管理”，即控制别人对自己的看法。与成为真正的自己相反，他们的行为似乎总是想从他人那里得到这样一个认可：如果与别人意见相左，那么放弃自己的同意别人的，无论穿衣还是行事都必须在某些方便是与他人一致的，用一种负面的方式 ...
-
提升自信心20步：第七步停止道歉接受表扬
对很多自信心较低的人来说，真正接受表扬是一件较为困难的事情，道歉对他们而言就较为轻松也做得很多的事情了。这两种行为都源自于对负性的自我感觉，但改变行为方式却有助于改变内在的感觉。有时我们会相信只有内在感受改变了才会改变行为方式：“如果我觉得 ...
-
我们总是裹挟着过往与未来相遇
文图 / 左叔 买书如山倒，读书如抽丝。其实我和很多人一样，总觉得时间和精力不足以背负太多的“书债”，每每看到那些未拆塑封的书堆在架子上，总是在感慨买得太多，读得太少。 这一本《微反应心理学全集》大概是四月份入的手，当时读到推介便觉得这样的 ...
-
你会是那个乐呵呵的悲观主义者吗？
悲观主义不是情绪，是你对世界的基本态度和认知，我不是一个死气沉沉、郁郁寡欢的人，我是一个乐呵呵的悲观主义者。—— 廖一梅 《像我这样笨拙地生活》 文 / 左叔 女儿的期中考试，语文和数学算是考砸了吧，虽然平时测验常有闪失，但“正而八经”的考 ...
-
态度
其实一个人的晚餐并不会特别的让人觉得哀伤，如果你是一个喜欢用美食来宠爱自己的人。买菜、洗净、切块、下锅、调味，一切的琐碎在你看来会是一种享受，你喜欢在厨房明黄色的暖光下将盘碗碟一一地铺陈开开，喜欢听油锅吱吱作响的喧哗，喜欢文火慢炖出来的诱人 ...
-
无人之处是寻常
自从有了私媒体之后，“晒”无处不在，我也是其中一员。我常常在各个角落记录自己的生活，也无意间“晒”了一些东西，读过的书，吃过的饭，走过的路，遇过的人，还有或许明天便会松驰的这副皮囊。我的微博粉丝一万有余、微信私号所谓的“朋友”大概也有千余人 ...
-
这就是老天安排给你的功课
文 / 左叔 早上送孩子上学，听动感101的《音乐早餐》，主持人在聊的话题是“当年高考”。 主持人小畅就说到自己当年作为考生，也在听动感101，觉得主持人几句劝慰考生“看淡”的话，属于“站着说话不腰疼”，反正他们已经考过了。如今，换过身份再 ...
-
有时候，我们爱的或许只是一种感觉
文 | 鹿满川 图 | 左叔 她单身了两年多，终于恋爱了。 他们是在一个社交软件上认识的，因为距离很近，彼此兴趣相同，两个人互加了好友，聊了将近一个礼拜，觉得彼此都不错，就约在周末见个面深入了解一下。 那天他穿了一件很显身材的白衬衫，离好远 ...
-
芥末日杂思
一觉醒来便是六点三十分，纵使昨晚十一点半才到家，但还是这个点便醒了。脑子里面有刻了一枚极准的生物钟，数十年如一日，不必闹钟定时，不必启动起床程序，到点便醒，从不贪恋。想来也是，每天清晨都是匆忙的，孩子要梳洗完毕、咽下早饭、赶去上学；狗狗还困 ...