分类:心理

情流感,心理咨询,心理测试,心理健康,心理个案,心理咨询师

  • 辅导作业,为什么常常“妈炸”了?

    辅导作业,为什么常常“妈炸”了?

    Q 受上期推送启发,问个问题哈! 我也算是“丧偶式婚姻”吧,老公基本不管孩子学习,都是“为娘的我”。我也一直努力想要当好“贤妻良母”,but,为什么每次辅导作业的时候,我都按捺不住我内心的冲动啊?为什么孩子要磨磨磨磨……磨到我彻底崩溃? 不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。我也不想啊!!!飚完之后我也后悔的啊!可是下次坐下来弄作业,我依然忍不住,怎么破? A 左 叔 写 ...

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  • 情绪失控时,请不要贪恋浅薄的认同

    情绪失控时,请不要贪恋浅薄的认同

    文图 / 左叔 前不久受邀在一个大学做分享,分享结束之后进入例行的问答环节。有一个女生给我提了一个问题。她说,她的父亲告诫她不要见人就掏心剖肺的,什么话都跟别人说,什么事都跟别人分享。自己虽然谨记在心,但一旦遇到挫折失败或者摊上委屈不开心的时候,就特别想要找一个人求助。 我在那个当下被问到的第一反应,自然是反思自己有没有遇到过类似的问题。我一边套用自己的“口袋话本”应付着问 ...

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  • 初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    文图 / 左叔 虽说现如今的职场都是“逆水行舟、不进则退”的氛围,每个年龄人阶段的人理应都有危机感,但感谢体制的荫蔽,总归有一些行当的状况是不一样的。以我个人的观察来看,虽然体制内从业人员的危机意识有所增强,但“新人求露头、老人求安稳”还不能算是个别现象。从积极心态来看,似乎“求露头”比“求安稳”要正面一些,但从职业风险控制的角度来看,有时候“求安稳”也有它积极意义。当然“ ...

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  • 没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    文图 / 左叔 1、 也许在睡梦里听见了手机提示音的动静,否则不会一夜都是莫名的梦境。直到凌晨五点多,我才醒在入秋后的散淡的晨光里,读到你给我的留言。只是短短的几行字,可是读起来,我依然能够感受到你内心里有钝刀划过。 你说:在一起几年了,对他一直都不是那么得喜欢,可是真的分手了,心依然会疼。 你既没有说,为什么一直不是那么喜欢,两个人却在一起几年;也没有说,最终是因为什么, ...

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  • 我们每个人身上都有两难的悲哀

    我们每个人身上都有两难的悲哀

    文图 / 左叔 英国诗人罗伯特·勃朗宁曾经说过:我爱看的是事物危险的边缘,诚实的小偷、软心肠的刺客、畏惧天道的无神论者。如果这些人物出现在文艺作品之中,我其实理解“有可看之处”的原因就在于人物本身的自带冲突的张力。因为是个矛盾体,就会对身处的环境,领受任务作出煎熬式的处置,于是读者的人性也在他们的故事之中被折磨了一番。 你可能会跟我一样,习惯性地将自己归类于小人物,那种没有 ...

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  • 多少沉没的情感遗骸都是只看到冰山一角

    多少沉没的情感遗骸都是只看到冰山一角

    文图 / 左叔 好莱坞灾难片《泰坦尼克号》相信很多人都看过,这部根据真实历史事件改编的电影,其实还是很好地从细节之处还原了那场灾难。泰坦尼克号出事的北极航道本就充满凶险,主要的危险因素就是那些漂浮在海上的幽灵——冰山。 冰山的密度比海水小,所以在水面上看得见的部分常常只有整个冰山体积的八分之一。这就意味当我们无法时刻保持警觉意识,来不及洞见冰山整体,那么就意味着任何一小块浮 ...

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  • 爱是我们改造对方成全自己的理由吗?

    爱是我们改造对方成全自己的理由吗?

    文图 / 左叔 我原先的工作有一项内容是婚姻关系的调解,大概是我的前任开了一个坏的头,等到我接手的时候,这些原本不显山露水的工作内容突然就多了起来,而最终选择分道扬镳的怨侣也破了纪录。本质上,我与多半国人的心态是差不多的,骨子里还是怀抱着“宁拆十座庙,不毁一桩婚”的心态,然而有些时候,却不得不面对婚姻破裂的黯然。 事情遇到多了,心便有麻木之处,然而在这之中,让我觉得特别遗憾 ...

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  • 如何心安理得地退出那些不好意思退的微信群

    如何心安理得地退出那些不好意思退的微信群

    文图 / 左叔 有一天,你莫名其妙被拉进一个微信群,拉你的还是一个与你要好的朋友,你本来想直接退出来的,却又不想伤了朋友的关系,在群里潜了一段时间水之后,你越发得觉得你与这个群“八字不和”,这个时候你会怎么做?是继续忍着那些无聊的话题,偶尔抢一个不够流量费的红包,还是直接退群,全然不顾朋友的颜面? 貌似我周遭越来越多的人陷在这个两难的窘境里面,好像微信这个新生事物在便利我们 ...

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  • 对不起,我其实是爱你的

    对不起,我其实是爱你的

    文 / 左叔 & 图 / 飞魔 我其实一点也不喜欢在生活中听到这句话,它出现的场合往往并不是那么让人喜闻乐见。在我有限的咨询经验里,这句话通常出现在事后弥补的场合里,而需要弥补的往往是很难挽回的已经裂隙的亲密关系。此时此刻补上这句话,因为前面太多决绝的“相爱相杀”而显得特别多余。 这句话也让我一直思考,我们为什么不能“有爱好好说”。 也许,我们都有一个共识,就是沟通在家庭生 ...

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  • 说说如何克服演讲时紧张这件事儿

    说说如何克服演讲时紧张这件事儿

    文 / 左叔 & 图 / 鞠涵 也不知道为什么,从小到大就都会被提溜出来演讲,也没有认认真真统计过,但粗粗估一估大大小小的演讲比赛参加应该也算是破百了,而且成绩都没有特别突出的,属于屡败屡战、屡战屡败的那一类的人。这不,眼下都已经是年届不惑了,还要被提溜到台上去演讲去,我也不知道得罪了谁了,还是要让我再锻炼锻炼争取更好的成绩。 虽然是身经百战,但我每次站到台上的那一瞬间还是 ...

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  • 有一种结局叫“未完待续”

    有一种结局叫“未完待续”

    文 / 左叔 & 图 / 饼干先生 昨晚在咖啡馆里码完字后,你便随意地浏览了一些网站,就在这过程中,无线鼠标就没有任何征兆地不动弹了。第一反应猜想是鼠标电池没电了,于是便问店家有没有电池方便你试一下。店家也不知道从哪里拆出来一节电池给你,换上之后仍旧没有反应。无计可施的你只能重启电脑,其间鼠标似乎恢复了一下,不知道是眼花还是幻想,之后再如何折腾也不起作用了。 那间咖啡馆的氛 ...

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  • 姑娘,遇到养狗的男人就嫁了吧

    姑娘,遇到养狗的男人就嫁了吧

    文 / 左叔 & 图 / 阿杰 有姑娘问我,有个养狗的男人追她,能不能嫁?初看这个没头没脑的问题,会觉得意外,什么时候狗也成爱情婚姻的绊脚石了呢? 细细一想也是,心理学上有“毛皮恐惧症”,此类症状一般都曾经在年纪的时候被恶犬相向的经历,恐惧心理泛化,成年之后会对所有的皮毛产生排斥,有时候甚至包括貂皮大衣以及毛绒玩具。既然决定要嫁,那就势必要与狗生活在一起,也就必需要直面自己 ...

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  • 想要迎合这世界,先得取悦你自己

    想要迎合这世界,先得取悦你自己

    文 / 左叔 & 图 / 木白 01. 认识红姐估计有十五六年的时间了,从最早人民路致和塘边上的店面开始,到郑和路农林局边上的二层小楼,再到人民路上租借的农行小院子,一直到最后落脚的南洋广场四楼商铺。有那么几年,我是她餐馆的常客,既有过同事小聚,也有过公务接待,甚至还参加过朋友家孩子的满月宴。可是时代演进,她家的餐馆最终变成了我与“好基友们”三不五时的聚点,就是那种 ...

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  • 原谅你是个不好配合的人

    原谅你是个不好配合的人

    文图 / 左叔 01. 城市小,圈子窄,最近被一众人不停地“安利”,于是便认识了一位做鲜切花的姑娘。加了微信后,朋友圈里自然就能看到她每天晒的各式客单。 我大概不能算是鲜切花的消费群体,比起鲜切花,我更喜欢自己种花享受期待其一季寒暑慢慢绽放的过程,但朋友圈里看久了,也觉得她做的东西品相不错,值得一买。 我想在微信上跟她订一束满天星,同一个色系的粉、红、紫。她先是回复我,好的 ...

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  • 你自己都没有尽到最大努力,就不要借着孩子跟学校逼逼了

    你自己都没有尽到最大努力,就不要借着孩子跟学校逼逼了

    文图 / 左叔 昨天下午微信家长群里,与我家有点私交的一位家长,转了一篇《常熟家长怒斥老师:小学一年级作业全部家长做,老师到底要了是干嘛的?》,希望大家不予评论转发出去。 我读完那篇文章,然后在微信群里表直接表达了我的反对意见:娃还在人手上,可以找好国际学校再干他。 虽然我很感激他长期以来利用业余时间辅导我女儿的英语,但这并不能捍动我对此篇文章以及这样行为方式的不认同。 到 ...

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  • 但行好事,莫问前程

    但行好事,莫问前程

    文 / 苏小旗 & 图 / 胡孜楠 1 2005年,我们在这座小城买了房子,首付16万。婆家出了两万,我们的公积金提出两万,我们的积蓄两万——其实工作四年后光我一个人的积蓄就不止两万,但是2004年挣的钱我基本都给了我妈,让她先在东北买了个小房子,轮到我们自己买房子的时候,能拿出来的,只有这么多。 剩下的10万,全部是同事们帮我们凑的,我们没开口跟同事借一分钱,她们 ...

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  • 姑娘,趁着年少无知多去谈点恋爱

    姑娘,趁着年少无知多去谈点恋爱

    文 / 左叔 & 图 / 杨树 01. 一早起,微博的私信里躺了一条消息。是一位女性读者发的,大致的意思是抱怨,现如今没有特别单纯的男生。 她发现身边的男生多半不够稳重,都有一些莺莺燕燕的女性朋友,虽然不一定是男女朋友的关系,但感觉都不够牢靠。她很反感,所以一直没有恋爱。最后她问我,难道这世上就没有像她一样单纯一点、年纪相仿的男生吗? 我想了想,实在没有办法回答她这 ...

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  • 一位中国小学生家长的日常

    一位中国小学生家长的日常

    文图 / 左叔 01. 作为中国小学生家长,尤其是低年级的,你的一天多半是从兵荒马乱的早晨开始的。 春夏还好,天光亮得早,气温也高,孩子起床穿衣不是难事。实在不行,还能强行拎出被窝,随便他自己折腾。即便再慌乱,至少还能腾出手来准备早餐。 可天一冷,孩子起床就彻底困难了,天光迟迟本就好眠,又加上气温低,不敢随他自己穿衣折腾,只能生拉硬拽地将孩子塞进衣服里。可前脚刚回到厨房,后 ...

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