分类:心理

情流感,心理咨询,心理测试,心理健康,心理个案,心理咨询师

  • 男朋友沉迷动漫,可我完全无感,怎么办?

    男朋友沉迷动漫,可我完全无感,怎么办?

    Q 男友最近沉迷动漫到了近乎疯狂的地步,乱花钱不说,还买了一堆没用的东西堆在家里,我对这些东西一点兴趣也没有。我曾因为他乱花钱跟他吵过,现在弄得我们之间的共同话题越来越少,也不知道这样的情感还走不走得下去? A 左叔:这个问题挺生活化的,也是我们在现实生活中比较普遍会遇到的状况。来说说,这样的情况下如何相处吧。 首先,爱既是彼此交融,也是彼此包容。爱是强烈的人际吸引,在最初 ...

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  • 如何看待蒋劲夫起诉前女友又上热搜?

    如何看待蒋劲夫起诉前女友又上热搜?

    Q “铁拳夫仔”又上热搜了,从被诉方的短信截图来看,“父母”也有“劝慰”的动作。这一波,估计是怎么洗也洗不白了。舆论“喊打喊杀”的环境里, 估计事业也会受到影响,不知道还有没有机会翻身。这事,你怎么看? A 左叔:涉及法律的问题,交给法务部门去评判,不便多说什么。作为普通的公众,我们在现如今的传播环境里,有时候是需要做好热点事件不断“反转”的心理建设的。 于我而言,比起厘清 ...

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  • 恋爱中最舒服和理想的状态是什么?

    恋爱中最舒服和理想的状态是什么?

    Q 都说爱情最难的不是在一起,而是在一起后的所有的事。那么,怎样的恋爱关系才是最舒服的模式呢?我理想的恋爱关系是怎样的呢? A 左叔:诚如你所言,恋爱中最艰难的事情不是在一起,而是在一起后所有的事。这些事情既包括甜蜜的幸福,也包括艰难的磨砺。我个人觉得恋爱中最难的状态,或者说是最难抵达的境界是“体谅”。 爱是人际间强烈的吸引,很容易忘我,两个急切地想要互为彼此,这个时候两个 ...

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  • 要不要等到孩子高考后再离婚?

    要不要等到孩子高考后再离婚?

    Q 第六季《奇葩说》辩题讨论到,“决意离婚的夫妻,要不要等到孩子高考结束后再离”。关于这个话题,你怎么看?有没有更新的视角? A 左叔:我也看了这一期的《奇葩说》,肖骁、庞颖、胡老师所在的反方诉求的点是人对于“自我”的追求,包括二排的詹青云在对这个辩题的补充也是从这个点出发的,但对于上了年纪的“基本盘”观众而言,追求“自我”这个点并不能撼动他们改变立场,因为现实中的无数生活 ...

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  • 怎么看90后立遗嘱把房留给闺蜜?

    怎么看90后立遗嘱把房留给闺蜜?

    Q 看新闻,看到有90后立遗嘱,将自己名下的一套房留给了闺蜜,如果自己意外英年早逝,希望闺蜜能够替她尽孝,帮她照看父母。这事,你怎么看? A 左叔:首先,我觉得这则消息,其实折射出“生死观”在新一代人群中发生了一些变化。从一个禁忌的话题,到一个可以讨论的话题,算是一种进步吧。 如何面对死亡并从中汲取力量,是我们人生中的一个重大课题。“向死而生”这个词当中的“向”字,本质上就 ...

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  • 对工作感到无力迷茫时,该怎么办?

    对工作感到无力迷茫时,该怎么办?

    Q 自己最近有点迷茫,工作上非常不顺心,如何使自己找到方向? A 左叔:首先,我们得了解一下,人的情绪其实是有周期波动规律的。我们在顺境里面呆久了,会从一开始的舒服顺畅变为空虚无聊;逆境里面呆久了,也会从开始时的阴云密布到鸡血搏命。 所以,当你觉得迷茫无力的时候,要不要思考一下,是不是这样的境况对于你而言已经步入了一个所谓“瓶颈期”,你在这个阶段的迷茫与无助,其实是对现状的 ...

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  • 忘不掉前任,对现任来说算不算精神出轨?

    忘不掉前任,对现任来说算不算精神出轨?

    Q 现任忘不掉前任,怎么办?对作为现任的我来说,算不是算是精神出轨? A 左叔:提问不够严谨,字面来看,肯定不算。 1. 一个人只要不是车祸失忆、阿兹海默很难会忘记一个人曾经交往过密的人,更何况是前任。你找一个忘性大的,是想他下班回家认不得门吗?如果前任够渣,隔三差五想起来诅咒一下,不是很解恨吗?如果忘了,你要让他何处安放曾经的伤痛呢?我觉得忘不掉反而是好事,忘不掉前任的渣 ...

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  • 当代人熬夜的成因是什么?

    当代人熬夜的成因是什么?

    Q 明知道熬夜对身体有害,你为什么还会继续熬夜?哪些时候让你意识自己不能再熬夜了? A 熬夜的根本原因是电力供应所推动的社会发展以及人类与之相匹配的适应性。 试想一下,如果没有电,夜灯瞎火的,这个世界早就安静地睡去了。如果没有电,也就不会有手机,也就不会有电脑,也就不就会有收不完的邮件,看不完的工作群消息,追不完的剧,无休无止的加班,不知停息的娱乐。 人作为一个生物,用自己 ...

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  • 那些被PUA套路的姑娘是不是傻?

    那些被PUA套路的姑娘是不是傻?

    Q 北大女生被男友长期精神控制并且自杀,聊天记录曝光之后很多人都觉得PUA男很渣。可是我在想,这些被PUA套路的姑娘们是不是也是傻的?什么样的人,能值得一个人放弃自己的人生? A 我不认为被PUA套路的女生是傻,但我相信她们多半是缺爱的。 成长过程中父母家人可能要求学业比较多,严厉打击了一个人的自爱,以及拥有建立在自爱基础上稳定的人格。 即便不是上面提到的情况,我们的家庭教 ...

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  • 2019年,有哪些事让你觉得糟心?

    2019年,有哪些事让你觉得糟心?

    Q 2019年还剩一个月的样子了,转眼间它就会挥手向我们告别,那么,2019年的哪些事让你觉得很糟心? A 仔细想了想,这几年职场上的事情已经很难再往心里去了,还是兴趣爱好领域的人际关系的相处吧。今年上半年,以非常“决绝”的姿态从一个团队里面只身出来,老实说,事情发生的当下确实很糟心,由对一个人的失望蔓延到整件事情以及整个团队的失望,但事过境迁也半年时间了,忽然很感激自己有 ...

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  • 遇到家暴如何在第一时间止损?

    遇到家暴如何在第一时间止损?

    Q 最近“家庭暴力”这个话题再次带入公众视野,家庭暴力是每时每刻都在发生的事情,对于受害者来说,遇到家暴应该如何在第一时间止损呢? ​ A 遭遇家暴,我个人觉得对于当事人来说,第一难过关卡的就是放下所谓的“面子”。很多遭遇家暴的当事人不愿意“公开站出来”的原因还是受到传统的伦理观念的束缚,将“个人安危”放在“家族面子”之后,觉得是说出去丢人的“家务事”。“东亚劲夫”先后两位 ...

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  • 怎样改变付出型人格?

    怎样改变付出型人格?

    Q 在原生家族没有得到足够爱的孩子,常常不懂如何去爱。便只能不断付出满足对方需求,掌握不好爱的平衡度。但这样的付出往往会出力不讨好,给对方增加很多无形的压力,最后日积月累成为一段关系结束的导火索。这类人群被称为“付出型”人格,你是这类人群吗?你有想过改变这样的自己吗? A 左叔(国家二级心理咨询师) 付出型人格或者讨好型人格一般都有低自尊、不自信的问题,在原生家庭环境里接受 ...

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  • 写给被年纪紧逼,却在迈入婚姻前将信将疑的你

    写给被年纪紧逼,却在迈入婚姻前将信将疑的你

    文 / 左叔 & 图 / 轮胎 不便公开你问题的详细内容,只能隔空将内容回复在这里了。同时,我也觉得你的问题具有普遍性,值得分享给有相似经历的姑娘们。 首先,感谢你的你的信任,愿意与我分享你的故事。在别人眼里的曲折,都是当事人血泪与磨砺。我虽然没有亲历,但我能够理解你的难处。 你一定有不便与周边社会支撑力量倾诉的苦衷,但我还是要建议你多同与你同龄的朋友交流交流。他们 ...

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  • 最佳地点:感谢生命给予的磨砺

    最佳地点:感谢生命给予的磨砺

    文 / 左叔 拜几位心理学大咖位的红人所赐,“原生家庭”可能是最近一两年心理领域比较热门的字眼。具体热到什么程度,我没有充分调查了解,但我碰到的具体个案里面,几乎所有人在面对人生挫折的时候,都在追根溯源自己的原生家庭,并在其中找到了酿成今日败绩的答案。 归因,也是心理学领域的一个术语。意思很简单,就是我们对事理因果逻辑的归结与分析。说得再直白一些,一件事情得到结果,它的原因 ...

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  • 辅导作业,为什么常常“妈炸"了?

    辅导作业,为什么常常“妈炸"了?

    Q 受上期推送启发,问个问题哈! 我也算是“丧偶式婚姻”吧,老公基本不管孩子学习,都是“为娘的我”。我也一直努力想要当好“贤妻良母”,but,为什么每次辅导作业的时候,我都按捺不住我内心的冲动啊?为什么孩子要磨磨磨磨……磨到我彻底崩溃? 不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。我也不想啊!!!飚完之后我也后悔的啊!可是下次坐下来弄作业,我依然忍不住,怎么破? A 左 叔 写 ...

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  • 情绪失控时,请不要贪恋浅薄的认同

    情绪失控时,请不要贪恋浅薄的认同

    文图 / 左叔 前不久受邀在一个大学做分享,分享结束之后进入例行的问答环节。有一个女生给我提了一个问题。她说,她的父亲告诫她不要见人就掏心剖肺的,什么话都跟别人说,什么事都跟别人分享。自己虽然谨记在心,但一旦遇到挫折失败或者摊上委屈不开心的时候,就特别想要找一个人求助。 我在那个当下被问到的第一反应,自然是反思自己有没有遇到过类似的问题。我一边套用自己的“口袋话本”应付着问 ...

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  • 初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    文图 / 左叔 虽说现如今的职场都是“逆水行舟、不进则退”的氛围,每个年龄人阶段的人理应都有危机感,但感谢体制的荫蔽,总归有一些行当的状况是不一样的。以我个人的观察来看,虽然体制内从业人员的危机意识有所增强,但“新人求露头、老人求安稳”还不能算是个别现象。从积极心态来看,似乎“求露头”比“求安稳”要正面一些,但从职业风险控制的角度来看,有时候“求安稳”也有它积极意义。当然“ ...

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  • 没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    文图 / 左叔 1、 也许在睡梦里听见了手机提示音的动静,否则不会一夜都是莫名的梦境。直到凌晨五点多,我才醒在入秋后的散淡的晨光里,读到你给我的留言。只是短短的几行字,可是读起来,我依然能够感受到你内心里有钝刀划过。 你说:在一起几年了,对他一直都不是那么得喜欢,可是真的分手了,心依然会疼。 你既没有说,为什么一直不是那么喜欢,两个人却在一起几年;也没有说,最终是因为什么, ...

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