文图 / 左叔
除了吃喝拉撒，雷打不动每天都会做的事情，也就剩下两件了：一是阅读，二是运动。周末虽偶尔会有些犯懒，但有一整段的可以利用的时间，还是会倍加珍惜和善待的。
阅读的习惯，自学生时代养成。学的是中文，教授也不是那种依着讲义照本宣科“正经上课”的人。学期初，教授会列出一长串书单，若是不抓紧时间读完，期末可能无法应付完考试。
二十多年前，即便是大学图书馆，同一本书也没有多少复本，更何况整个系百十号人都在抢那几本。上一位还没有读完，下一位已经在催还了，但凡是列在书单上的，基本上就在同门间小范围流通了。随之一道流通的，还有同门做的阅读笔记。
印象中，有几场“看似重要”的考试，其实也“不太正经”。一人发张白纸，试题当场写在黑板上：试论某某小说中某某人物的性格特征，并以此推导出相应的性格特征对情节的推动作用。若这本书，一眼也没有看过，胡编乱造，那么就等着挂科吧。
几次三番之后，慢慢悟出了教授的良苦用心，也慢慢摸出了阅读这件事情的乐趣所在。因为有“输出”的倒逼，阅读就变成了一种“输入”。因为在未来的某处，有一些问题答案需要当下去纸页中探寻，于是人便有了一种对于未知的“渴求”。
习惯也就此养成，与之相关的还有写点什么的冲动。此后二十余载，无论在怎样的高低起伏的环境之中，一直有书本傍身，哪怕是在外奔波、哪怕加班再累，也会以翻上三两页作为一种安慰。
锻炼的习惯，也是后来养成的。男人到了三十来岁，会忽然就有与“三十而立”相关的焦虑，这焦虑不仅有功成名就的贪念，也会体现在对自己的折腾上。起先跑了几年的步，太伤膝盖了，后来改为游泳、快走或者跳操之类的，基本上每天运动消耗在600大卡左右。
必须得承认，运动是需要天分的，代谢这件事情更甚。而我，十岁前，是肉眼可辨的小胖子；十岁后，转而成为一个隐形的胖子。发育之后，因为面中凹陷显得脸瘦，视觉上占了极大的便宜，于是在吃喝上也就没有了什么顾忌，真实体重一直都是要比“看上去”要重5kg左右。
基因的关系，加上饮食偏好，体脂率和内脏脂肪指数一直都比较高，皮下脂肪主要囤积在腰腹和臀腿，光靠运动，想要保持住，也是极难的。有几年常常要登台或者出镜，视觉上状态如何，于是又多了几分看重。
三十来岁，三餐主食就只剩下两调羹米饭了；四十来岁，索性连晚餐也戒了，早餐“全碳水”，中餐“全菜蔬”，这样也坚持有三五年了。即便如此，偶尔稍有放松，咽下去的每一口，都会在秤上见。
别“跟风”去做某事，没有真正的热爱，最后的结果，往往也会变成“一阵风”。骑行啊、徒步啊、露营啊……在这些曾经热门的项目参与者中，还是能够看见一些“半路掉队”的人。
都说坚持很难，可能唯有将它变成自己最为根本的需求，变成了某种叫作热爱的东西，持续去做才不会不难吧。
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