喜欢“白幼瘦”的王冰冰，可能是因为我们常是一个人面对“小屏”
文 / 左叔 昨天看了两条“破圈”的短视频，都与近期的重大会议报道相关，真的是可以算是传统媒体向流量“低头”的实证了。一条是新某社张扬的，一条是某总台王冰冰的。 两条“爆款”视频里青春美好、笑颜如花的年轻面孔，破除了这两家媒体严肃刻板的形象 ...
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有颗嫉妒心并不是件可耻的事
文 / 左叔 承认自己偶尔会有一颗嫉妒心，并不是一件特别可耻的事情。 我觉得这是人性的一部分，起源于物竞天择的进化环境，本质上就是一种生存竞争，看见别人拥有比自己更多、更好的，无论是外在或者是内在的，都极容易激活我们深埋在潜意识里面的危机感 ...
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亲爱的，或许我们真的回不去了
文 x 鹿满川 图 x 左叔 分手四个多月了，她还是放不下他。 他们一直没怎么联系，其间她按照亲戚和邻居大妈的安排相了两次亲，她都很不满意，无论相亲对象在她面前有着怎样的表现，她都自动在脑子里拿他们的一言一行跟前任做对比。越相亲就越难过，于 ...
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悠长的告别：你是我命中劫数的解药
[澳] 杰西·布拉凯德 著 / 赵桦 译 / 悠长的告别 / 北京联合出版公司 / 磨铁 / 大鱼读品 / 购买 文图 / 左叔 澳大利亚作家杰西·布拉凯德在《悠长的告别》的最后专门辟了一篇用以致谢，她感谢了为书中所涉及的法律问题提供建议的 ...
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非自然死亡：一个人的救赎
不过，你乐于承认自己过去的谬见，即便使每日都成为前日的批判。 —— 亚历山大·蒲柏 文 / 左叔 读到《非自然死亡》的最后几个章节，才忽然间明白这本书为何要以如此的结构来书写。 在我的设想中，一本讲法医执业领域诸多故事的书，应该是有扣人心弦 ...
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101次求婚：咬下唇的女神
最近在读心理方面的书，准备二级的考试，又被困在工作和学业两头顾不上的年初，所以情绪难免低落。加之沟通不畅，心怀不满又日日狗血淋头，所以暴戾之气日盛，倒是身体和精力每况愈下。鼻窦炎复发，脑供氧不足，感觉与这个世界隔了一层糊里糊涂的东西。好在我 ...
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一位中国小学生家长的日常
文图 / 左叔 01. 作为中国小学生家长，尤其是低年级的，你的一天多半是从兵荒马乱的早晨开始的。 春夏还好，天光亮得早，气温也高，孩子起床穿衣不是难事。实在不行，还能强行拎出被窝，随便他自己折腾。即便再慌乱，至少还能腾出手来准备早餐。 可 ...
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我们该抱着怎样的心态进入爱情？
【说在前面】 这个系列我在自己的公众号分四次更新完毕。虽然每个关键词看起来都那么“无趣”，甚至不那么“讨喜”，但我还是坚持把它较为完整地呈现出来了。 我相信还是会有有心人认真去品我分享的这些东西，然后切实调整自己，从源头心态上杜绝一些不开心 ...
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提升自信心20步：第三步检视自我标签
你责备自己以及给自己贴标签的频率高吗？我接待的许多初诊病人，他们常常总是自责，有时我不得不提醒他们：“你知道在这十分钟里，你有多少次自责或者将自己放到低得不能再低的位置？”而他们常常对这种自责和自卑根本不自知。 顿悟是改变的非常重要的一部分 ...
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你会是那个乐呵呵的悲观主义者吗？
悲观主义不是情绪，是你对世界的基本态度和认知，我不是一个死气沉沉、郁郁寡欢的人，我是一个乐呵呵的悲观主义者。—— 廖一梅 《像我这样笨拙地生活》 文 / 左叔 女儿的期中考试，语文和数学算是考砸了吧，虽然平时测验常有闪失，但“正而八经”的考 ...
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提升自信心20步：第十八步带着自信行动
很多时候人们会从一个错误的角度去理解自信，认为“当我有了自信心，我就会做什么都充满了自信。”但，与其说自信是一种感觉倒不如说它更是行动。人们并不需要一定经历某种感受才能在行动上表达出来。比如当你正在跟某个人辩论很激烈，你感到情绪很激动，但这 ...
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说说如何克服演讲时紧张这件事儿
文 / 左叔 & 图 / 鞠涵 也不知道为什么，从小到大就都会被提溜出来演讲，也没有认认真真统计过，但粗粗估一估大大小小的演讲比赛参加应该也算是破百了，而且成绩都没有特别突出的，属于屡败屡战、屡战屡败的那一类的人。这不，眼下都已经是年届不惑 ...
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提升自信心20步：第四步减少自我标签
一旦你深刻认识到自己给自己贴的标签并且达到了一个底线，下一步就要开始着手减少你的这些标签了。请注意我是说“减少”而不是“消灭”。别要求自己一下就能消灭这些标签，人们往往会在这种非黑即白的事情上触礁然后抱怨“看来我不可能消灭自己的给自己贴的标 ...
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想将自己从芜杂的现实中打捞起
文图 / 左叔 生而有涯，阅读无边。有生之年，想要在阅读上做某个类项的穷尽，也几乎断定是件不可能的事情。在浩如烟海的出版物中，不去浪费时间精力成本，尽可能地读到更多有价值的书，也许有一个办法那就是去读所谓的“口碑之作”。然而，这也不是最保险 ...
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提升自信心20步：第二十步重写你的人生信条
如果你是紧跟这20步走的，那么距离你第一次写下自己的人生信条已经过去一些时候了。操练前面的19步需要时间来慢慢地让那些能提升你自信心的信念等成为你内化的东西，可能半年或者更久的时间已经过去了；但如果你已经持续坚持了一段时间紧跟这些步骤来走， ...