MBTI：职业性格测试
旧语说：女怕嫁错郎，男怕入错行，可见事业与婚姻于一个人来说是同等重要的。虽然时代在不断的进步，我们有更多选择和重新来过的机会，但在进入社会、初涉职场或者面对选择的时候，对自己的职业性格做一些比较科学的分析是非常有必要的。在一些人力资源咨询机 ...
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提升自信心20步：第二步记下你的人生信条
什么是人生信条？我们每个人都有自己的信念系统。最初，这个信念系统成形与我们的童年时期，建立在他人如何看待我们的基础上。有些人认为他们的人生蓝图不可改变：“这不是我能控制的，我就是这样的人！”然后有些人会改变他们的人生蓝图，有时候这种改变的能 ...
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心理测试：你是一个有安全感的人么？
左叔：所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。安全感作为一个重要的概念，最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。弗洛 ...
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提升自信心20步：第十五步接受失败
许多自信心较低的人都会将失败看作是一场灾难，因此他们会尽一切可能避免失败。而不幸的是，企图逃避失败的行为往往也会将成功拒之门外，因为频繁地避免失败的行为意味着避免尝试任何具有挑战性的事情。一般来说将失败看作灾难的原因有以下几个：过度看重失败 ...
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关于减肥的“心理”话
“我没那个毅力。” “我太容易屈服。” “我太懒了。” “我根本做不到。” 这些话是不是听起来很耳熟？我们的减肥计划常常被这样的想法给淹没了，如果我们改变一下自己对于健康减肥的理念，也许我们就能真正走上减肥成功的道路了。 不久前在我的有氧搏 ...
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有一种结局叫“未完待续”
文 / 左叔 & 图 / 饼干先生 昨晚在咖啡馆里码完字后，你便随意地浏览了一些网站，就在这过程中，无线鼠标就没有任何征兆地不动弹了。第一反应猜想是鼠标电池没电了，于是便问店家有没有电池方便你试一下。店家也不知道从哪里拆出来一节电池给你，换 ...
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有些事，不是因为我们喜欢才去做
文 / 左叔 最近的几则社会新闻看得人压抑，尤其是那条本来或许可以避免的悲剧，哪怕再多一步的沟通，也不会将人逼至“铤而走险”的地步。 想起去年看《我们与恶的距离》剧集时的一些感受，一些“危险分子”选择以“无差别的方式”祸害社会，他们精神上的 ...
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脆弱的梦想
困在工作的琐碎的时候，都会翻一翻旧时的小梦想，比如拥有一间像这样可以避世的店铺，可是现实和理智仍然会告诉自己，还是有一些事情是不可取的，无论是衣食住行，哪一项都不可以用得上“对付”二字的。进入十月，QQ上的签名换成了“进入考核季，再无私生活 ...
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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了：那些曾经令你觉得尴尬的人生至暗时刻
文图 / 左叔 最近有个词挺火的，叫“社交牛X症”。总有人在“大型社死现场”，将这一“优势”发挥得淋漓尽致，摆出了一种能够超越且战胜“尴尬”的姿态。有一条原则被反复地提及，那就是“只要自己不觉得尴尬，那么尴尬的就只能是别人”。 不过，细心的 ...
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懒，才是治愈系的姿态
文图 / 左叔 一个陷在强迫情绪里面的朋友，最近忽然有所警醒，觉得自己低迷且常常找人倾诉的状态，是否已经将自己变成了一个负能量的黑洞，在消耗周遭朋友的耐心和忍受力。 她觉得自己不要变成这样子的人，开始寻找能够让自己静下心来投入专注力并且感兴 ...
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对工作感到无力迷茫时，该怎么办？
Q 自己最近有点迷茫，工作上非常不顺心，如何使自己找到方向？ A 左叔：首先，我们得了解一下，人的情绪其实是有周期波动规律的。我们在顺境里面呆久了，会从一开始的舒服顺畅变为空虚无聊；逆境里面呆久了，也会从开始时的阴云密布到鸡血搏命。 所以， ...
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对不起，我其实是爱你的
文 / 左叔 & 图 / 飞魔 我其实一点也不喜欢在生活中听到这句话，它出现的场合往往并不是那么让人喜闻乐见。在我有限的咨询经验里，这句话通常出现在事后弥补的场合里，而需要弥补的往往是很难挽回的已经裂隙的亲密关系。此时此刻补上这句话，因为前 ...
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遇见自己：九型人格分享沙龙
文图 / 左叔 心理学作为一门学科，其实是一个门类流派相当复杂且分支众多的前沿领域，虽然有灿若星河的学者及理论，但却没有一派特别“一家独大”的理论可以“独步天下”。很多理论之间既有沿革影响，同时也相左排斥的部分，也许正是因为有这种特殊的争鸣 ...
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悠长的告别：你是我命中劫数的解药
[澳] 杰西·布拉凯德 著 / 赵桦 译 / 悠长的告别 / 北京联合出版公司 / 磨铁 / 大鱼读品 / 购买 文图 / 左叔 澳大利亚作家杰西·布拉凯德在《悠长的告别》的最后专门辟了一篇用以致谢，她感谢了为书中所涉及的法律问题提供建议的 ...
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失眠疗愈：不在此处，在别处也好
后来，我想了想，其实也不能怪出版方或者怪写作者，这一类书本来就是“工具”，无论怎样想尽办法去抹掉它身上“成功学”的气息，都不能改变它最终呈现出来的样子。北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写的《失眠疗愈》这本书，给我的第一印象便是如此。 这样的“ ...