没那么喜欢，为什么分手了还是会疼？
文图 / 左叔 1、 也许在睡梦里听见了手机提示音的动静，否则不会一夜都是莫名的梦境。直到凌晨五点多，我才醒在入秋后的散淡的晨光里，读到你给我的留言。只是短短的几行字，可是读起来，我依然能够感受到你内心里有钝刀划过。 你说：在一起几年了，对 ...
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我们与恶的距离：实名安利这部剧集给你
文 / 左叔 因为时间成本上不允许，这几年我已经很少在追剧了，碰到剧集体量超过20集以上的基本上就只能放弃，人为造就的冗长拖沓的节奏让人觉得人生不值得磨损在此。 本质上，电视剧就与电影或者舞台表演的“紧凑”诉求不同，更侧重多线交织，通过丰富 ...
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忘不掉前任，对现任来说算不算精神出轨？
Q 现任忘不掉前任，怎么办？对作为现任的我来说，算不是算是精神出轨？ A 左叔：提问不够严谨，字面来看，肯定不算。 1. 一个人只要不是车祸失忆、阿兹海默很难会忘记一个人曾经交往过密的人，更何况是前任。你找一个忘性大的，是想他下班回家认不得 ...
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心理测试：你抵挡不了的诱惑是什么？
人生中充满各种各样的诱惑，有些人抵不住金钱的诱惑，有些人抵不住美色的诱惑，还有的人无法控制自己的购买欲，抵不住名牌诱惑。这些诱惑有时候会左右我们人生的轨迹，将我们引入歧途。如何让自己摆脱这些诱惑的困扰，坚定自己的信念和目标。下面为你提供一个 ...
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怎样改变付出型人格？
Q 在原生家族没有得到足够爱的孩子，常常不懂如何去爱。便只能不断付出满足对方需求，掌握不好爱的平衡度。但这样的付出往往会出力不讨好，给对方增加很多无形的压力，最后日积月累成为一段关系结束的导火索。这类人群被称为“付出型”人格，你是这类人群吗 ...
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阳光和微风，从不曾有过偏心
文 / 左叔 最近在读德裔美籍心理学家卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》，发现想要吃透这本书所表述的内容其实是有一点点“门槛”的。这是一本讲神经症的书，那些与人为压抑或者回避内在冲突导致的心理疾患。 作为人本主义的心理学研究者，她的基 ...
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我自静默向纷华：冷眼看寂寞
忽然觉得人生最悲哀的事情，不是事业不成功，不是家庭不幸福，不是财富不丰厚，不是健康不过硬，不是欲念不强烈，不是执行不坚决，而是没有时间太空留给自己，可以用来关照自己的内心。四月下旬换了工作岗位，晋升了职务，明显感觉事务性的工作多出了很多，每 ...
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提高自信心20步：第十步主动打招呼
充满自信的行为会带来自信满满的心理感受。原因之一就是这种行为会让他人可能更加积极地对你的行为作出响应，从而加强你的正面感受刺激。许多低自信心的人总是等着别人主动示好。如同在上一步中提到的，不愿意主动问好只是不希望冒被拒绝的险。然而，其他人可 ...
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心理测试：你有神经衰弱症状么
神经衰弱是一种较为常见的心理疾病，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。临床诊断神经衰弱症状的依据是：患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状，但无躯体疾病或脑器质性病变可以解释这类症状发生的原因；加上本病常有 ...
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弗洛伊德的梦境
最近读心理学方面的辅导材料，厚厚的大开本的书，是那种泛泛的基础概念的东西，很多东西都未及深入。这种入门级的课程，其实还是非常适应我这样对此感兴趣的门外汉，随便读一读，不作深入了解。虽然我有“考本综合症”，但未必真得去考三级心理咨询师这样的一 ...
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吃了个闷亏，就这么算了吗？
文图 / 左叔 吃了个闷亏怎么办？ 放在十八年前，我大概会打回去，不为还自己一个公道，至少也要出一口恶气；放在今天，我大概会笑笑，拂拂屁股上的尘土，该干嘛干嘛。 是上了年纪，人变得圆融了吗？在没写这篇文章之前，我还真没有考虑过这个问题。也许 ...
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MBTI：职业性格测试
旧语说：女怕嫁错郎，男怕入错行，可见事业与婚姻于一个人来说是同等重要的。虽然时代在不断的进步，我们有更多选择和重新来过的机会，但在进入社会、初涉职场或者面对选择的时候，对自己的职业性格做一些比较科学的分析是非常有必要的。在一些人力资源咨询机 ...
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对不起，我其实是爱你的
文 / 左叔 & 图 / 飞魔 我其实一点也不喜欢在生活中听到这句话，它出现的场合往往并不是那么让人喜闻乐见。在我有限的咨询经验里，这句话通常出现在事后弥补的场合里，而需要弥补的往往是很难挽回的已经裂隙的亲密关系。此时此刻补上这句话，因为前 ...
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提升自信心20步：第十五步接受失败
许多自信心较低的人都会将失败看作是一场灾难，因此他们会尽一切可能避免失败。而不幸的是，企图逃避失败的行为往往也会将成功拒之门外，因为频繁地避免失败的行为意味着避免尝试任何具有挑战性的事情。一般来说将失败看作灾难的原因有以下几个：过度看重失败 ...
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急啥，我们又不赶时间
文 | 鹿满川 图 | 左叔 “忘记一个人的最好方法是马上投入备胎的怀抱”，这句听起来蛮有道理的话，其实坑了多少心如死灰的失恋者和可爱无辜的备胎啊。 既然你都心如死灰了，还不快给自己放个“疗养假”，干吗非要勉强自己、祸害别人呢？又不是急着攒 ...