提升自信心20步

译文导读

一个月左右的时间将“提升自信心20步”译完了，最后一个字敲下去的时候我却不敢松一口气。
当我告诉Monica想要将这个系列译出来的时候，她叮嘱我一定要让读者明白：这20步的每一步都需要不折不扣地执行，即便如此，想要改变发生也至少需要半年甚至更多的时间。
但我私下明白，许多来访者都时抱着“我怎么才能改变？”“老师，你告诉我要怎么做才能改变？”对这样的热切渴求的眼神和语调，我如何能不明白？可是，我亲爱的朋友，当问题不是一日形成的时候，你如何能指望改变也能打个响指就发生呢？我们的心并不像我们周围的世界一样变得那么快，不像我们发的微博朋友圈，旧习惯点击删除就可以改变或消失。
纵然Monica博士可以将文章写得如何让你边看边点头称是，真正的改变却需要读者实实在在不折不扣地执行力去完成的。
作为这个系列的译者和做个案的咨询师，我想用一句诗与大家共勉：纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。
如果你在执行，遇到有任何疑问和不解，请联系我，我也可以把你的问题转达给原作者。