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提升自信心20步:第十三步不拐弯抹角

如前文中提到的许多自信心低的人非常害怕被拒绝,因此他们可能尽量不直接地发表自己的意见也不直接表达自己的愿望或要求,这样也会让周围的人可能更加不会对你的诉求有任何反应,从而让你的拐弯抹角变成了一个恶性循环。他人可能并不能了解或者听到了你的要求,意见,看法,从而没法对你做出任何的反应。你可能因此感到被拒绝忽略了变得更加内向和不直接

当然表现得直截了当可能会让面对更多的直面对峙或者让自己的要求和想法面对直白的拒绝,但这至少会让你看清楚自己的立场位置,看到更多源自理性的判断。同时也会让你去理解一个事实:当他人并未赞同符合你的想法时,这并不意味着他们在拒绝你。而认识到这一点非常重要,因为这种不赞同可能跟你完全没有关系。

更重要的是,直截了当有可能让你获得更多的接收和肯定。当周围人更加清楚地知道你要什么或者你在想什么他们能够对你做出反应的可能性更高,而不会因为不了解你从而忽略了你。对你所要所想直接了当地表达出来。人们对于被直接表达出来的东西更加能够做出明确的回应。

直截了当到底是什么呢?
直截了当有两个层面的意思,一是你怎么说,二是你说什么。看着对方的眼睛,用肯定且愉快的音调说:

“明天上班前喝杯咖啡怎么样?”对“有时间一起坐坐?”

“这个报告,周五前我需要,你可以完成吗?”对“你大概什么时候能完成这个报告?”

“如果你迟到了会让我很困扰”对“这个会议我想是不是我们早就该开始了?”

“你没有把我算上,我觉得很难过。”对“我不知道你们竟然聚会了!”

“我想我们可以换个方法来解决这个问题”对“你觉得这是最好的办法?”

摄影:米饭

原文地址:http://www.excelatlife.com/
原作者:Monica A. Frank
译者:Sherry(北京·心理咨询)
摄影:米饭(苏州·胶片摄影·微信约拍:sk8_Qian)
申明:本文已经原作者授权,未经原作者和译者许可不得擅自转载,出版事宜请与sherry洽商。