越是没有人爱，越要爱自己
我知道这个过程很难，你也知道时间会冲淡一切。然而，在被时间冲淡之前，这一段煎熬的日子要如何度过，鲜少会有人给我们答案。 陷在失爱分手的泥淖里无法自拔时，将我们自己拯救的力量也只能是我们自己。旁人伸出援手，其实也无法慰籍空虚与寂寞，更无法触及 ...
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让自己常常体验幸福，本质上也是一种能力
幸福有时会成就高尚的品性，而苦难往往只会让人变得心胸狭窄，报复心强。 —— 毛姆 文 / 左叔 也不知道昨天的#日签#沾到了什么规则，居然没有发出来，今天按照自己的理解，过滤掉一些自认“敏感”的关键字后准备再试一遍。若是再发不出来，那也是没 ...
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戒掉那些无效社交，请你笃信“你若盛开，清风自来”
文 / 左叔 刚出书的那一年，为了宣传，我跑了蛮多活动，结识了不少人，也杂七杂八做了一堆与写作阅读均不太不相干的事情。最后得到的结论和感受，与今日份的#日签#所要表达的内容差不多。 怀抱不拒绝任何“可能性”一头扎进去，原本以为会“多一个朋友 ...
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光芒万丈、哭泣失望，都是生活本来的模样
我们可以做许多白日梦，可以失败，可以哭泣，可以光芒万丈。—— 萨特 文 / 左叔 节日，朋友圈自然免不了会有人发点动态，讲讲过往的荣光。 我是不大高兴参与的，原因有二： 其一，总体而言，我是一个向前看的人。我对很多事情的态度是，过去就是过去 ...
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做事无法悦已，就算赢得他人赞许娱乐了众生又能如何？
文 / 左叔 这几年，渐渐地意识到，很多人对心理咨询其实是有误会的，有不少人认为心理咨询能替遇到困难的人解决遇到的问题。 事实上，怎么可能呢？因为买不起房、因为丢了工作，而一蹶不振，陷入长时间不可排解的低迷状态，心理咨询既不能帮你搞到首付， ...
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也许是先有了脑，然后才有无穷无尽的烦恼
当我们完全接纳自己的痛苦，不再自卑遮掩，也不再心怀歉疚，而是平静地观察自己参与创造的那些痛苦历程时，就可以开始将痛苦逐渐转化为智慧了。 —— 《脆弱的力量》 文 / 左叔 人生若是有明确的痛苦，一定会有如临大敌般的应对机制，将心理防御工事筑 ...
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哪有什么大神，只是比我们努力的平凡人
文 / 左叔 前两个月，我以旁人眼中“失心疯”的状态买过一只滑板，并且有花时间“躲”在地下室里面一个人练了好久。 现在，我基本上能够在相对平缓的场地上“自如”地滑行了，但还是不太敢到街道或者人多的场地上去滑行，更不太敢滑在滑板上，用手机拍一 ...
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生活品质的云泥之别，在于有没有将日子过好的一颗心
终此一生，只有两种办法： 要么梦见生活， 要么落实生活。—— 勒内·夏尔 文 / 左叔 不知道怎么搞的，“精致”这两个字，原来在我的印象里面是一个褒义词，最近这一两年，突然就“中性”起来了。不明不白地跟矫情、造作，还有超前消费沾了边。 比如 ...
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没了退路，也就横下一条心说不后悔了
如果以半吊子的心态做选择，一旦遇到严苛考验时，就容易令人感到挫败，后悔当初不该选择这条道路。不是走在一条由衷认同的道路上，也就无法对自己所要背负的辛苦或失败有所觉悟。 —— 久石让 文图 / 左叔 今早上班，路上明显车子多了，等红灯的时候， ...
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别忘了在浓云之上还有璀璨星空
会有痛苦的事，但开心和喜悦的事也会像山一样多，这就是人生。请自由地，豁达地，尽情地活下去。—— 上野正彦 文 / 左叔 前几天，朋友在微信里特别丧气地跟我说：日子过得好难啊，想想每天都是“上坟”的心情，活个什么劲啊。 我反问他，谁又不是呢？ ...
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在等核酸检测队伍里，我看见了你
每个人都在等着一些什么。等一个人回头，等一个人出现，等自己释怀。等春暖花开，等灯火通明。如果能等到自己想要的，就没有浪费时间。 —— 卢思浩 文 / 左叔 等待，其实在考验一个人时间管理能力和行程调整智慧。 这几日，对于身处苏州的很多人来说 ...
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没了青春的掩护，如何直面人生荒唐
文 / 左叔 前几天，去陪母亲去外祖父家省亲。一大家子人坐在一起闲聊的时候，聊起了一位我久远不曾联系的远房亲戚，又听得他近来的一些境况，忽然就有了一些感慨。 他算是我家的远亲，但因为是近邻的关系，有那么几年与我们走动得比较勤。我记得，过去我 ...
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天赋只开了个头，讲好故事还要积累和努力
别人在熬夜的时候，你在睡觉，别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟，你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。你连一本书都要看很久，该工作的时候就刷起手机，肯定也不能早晨起来背单词，晚上加班到深夜。很多时候不是你平凡，碌碌无为，而 ...
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无关的人，敬请错过
懂的人会懂，感动的人会感动，无关的人，敬请错过。—— 荒木经惟 文 / 左叔 有些锅，背得实在是默名其妙。 可能是以前职场环境也是比较“凶险”的关系，有些责任“太大”，赔上“身家性命”都没有办法扛起来的。所以，久而久之，我就养成了“记一笔” ...
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那些真实、永恒、高级的快乐
文 / 左叔 因为工作调整的关系，我曾经有一段接近十个月的长假，而且还是带薪的那种，这应该算是常人少有的体检，也是极为珍贵的人生经历。 虽然有情势所逼，但自己做完决定之后就不再纠结。所以刚离开工作岗位后不久，便是毫无来由的倦怠，整个人仿佛一 ...