青春的底色里，会有些说不出来由的愤怒
[hermit auto="0" loop="0" unexpand="0" fullheight="0"]netease_songs#:25706282[/hermit] 文图 / 左叔 前不久，去中专学校代了两次课。备课的时候才意识到， ...
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生存就是排队，要努力站在前面
文图 / 左叔 #一纸情书#里面收到一个提问，问怎样看待职场中的竞争，我就忽然想到了已过九旬的中国台湾作家王鼎钧曾经说过一句话，他说：生存也是一种“排队”，要努力站在前面。这句话给了我很多触动。 我是这么来理解这句话的：生存是现实层面的竞争 ...
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一位中国小学生家长的日常
文图 / 左叔 01. 作为中国小学生家长，尤其是低年级的，你的一天多半是从兵荒马乱的早晨开始的。 春夏还好，天光亮得早，气温也高，孩子起床穿衣不是难事。实在不行，还能强行拎出被窝，随便他自己折腾。即便再慌乱，至少还能腾出手来准备早餐。 可 ...
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天赐
写下这个标题的时候，已经是贾宏声轻轻一跃，然后重重地摔在一辆汽车之后的事情了。媒体大概已经被跳楼以及演艺圈自杀的新闻养坏了胃口，对一个生命以这样的姿态结束似乎关注不大，都在一个劲地讨论他与她的过往，实在让人难以接受。对于很多人来说，与他名字 ...
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有一种结局叫“未完待续”
文 / 左叔 & 图 / 饼干先生 昨晚在咖啡馆里码完字后，你便随意地浏览了一些网站，就在这过程中，无线鼠标就没有任何征兆地不动弹了。第一反应猜想是鼠标电池没电了，于是便问店家有没有电池方便你试一下。店家也不知道从哪里拆出来一节电池给你，换 ...
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提升自信心20步：第四步减少自我标签
一旦你深刻认识到自己给自己贴的标签并且达到了一个底线，下一步就要开始着手减少你的这些标签了。请注意我是说“减少”而不是“消灭”。别要求自己一下就能消灭这些标签，人们往往会在这种非黑即白的事情上触礁然后抱怨“看来我不可能消灭自己的给自己贴的标 ...
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现实中没弄明白的，梦里也寻不到那个答案
文 / 左叔 & 图 / 布公纸 不知道是年纪的关系，还是其他因素的困扰，已经有很长一段时间没有明确的做梦的经验，也很少还记得梦里的细节，所以决定记下来。 梦里，我路过一处设计感极强的建筑，还有一处巨大的、归属在某个机构下的雕塑。这个雕塑应 ...
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悠长的告别：你是我命中劫数的解药
[澳] 杰西·布拉凯德 著 / 赵桦 译 / 悠长的告别 / 北京联合出版公司 / 磨铁 / 大鱼读品 / 购买 文图 / 左叔 澳大利亚作家杰西·布拉凯德在《悠长的告别》的最后专门辟了一篇用以致谢，她感谢了为书中所涉及的法律问题提供建议的 ...
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101次求婚：咬下唇的女神
最近在读心理方面的书，准备二级的考试，又被困在工作和学业两头顾不上的年初，所以情绪难免低落。加之沟通不畅，心怀不满又日日狗血淋头，所以暴戾之气日盛，倒是身体和精力每况愈下。鼻窦炎复发，脑供氧不足，感觉与这个世界隔了一层糊里糊涂的东西。好在我 ...
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提升自信心20步：第十七步脑中演练
一旦你的目标具体明确了，并且你能将这个成功和达到成功的步骤视觉化了，下一步就是演练了。这一步很多人会跳过，他们会认为有了一个目标和达成目标的计划就很不错了，但往往这样还不够。 举个例子。你是否曾经遇到一些有很好的想法和计划但却没有后续了？他 ...
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原生家庭给予的一切，是你与这个世界交换仅有的筹码
文图 / 左叔 读太宰治的《人间失格》最直接的反映是“原生家庭”这个概念，表面上看是一个以乖张的姿态行走人世间的富家公子哥，其实读下来会觉得这乖张不过是强撑的伪装，骨子里是自我认知的偏差。因为没有尝试过现实的苦难，所以要执意将自己原本平顺的 ...
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提升自信心20步：第九步看着对方的眼睛微笑
许多自信心低的人都尽可能避免跟别人的眼神接触或者对别人微笑，无论是在单位办公室遇到同事的时候，在超市或者是散步的时候遇到熟人都如此。人们不愿意有眼神接触的一个原因是害怕被拒绝。与他人有眼神接触或者对着他人微笑让他们感到没有安全感，因为其他人 ...
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放下恨才能解脱
末了，她回复我，我恨他不负责任。我回复她，只有放下恨，才能解脱。此后，我们再无联络。 自从在网络上公布自己心理咨询师的身份之后，常常有一些陌生人人会主动过来聊天，但也仅局限于网络上的聊天，并非学术意义上的咨询。 我个人是排斥所谓的“网络咨询 ...
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想将自己从芜杂的现实中打捞起
文图 / 左叔 生而有涯，阅读无边。有生之年，想要在阅读上做某个类项的穷尽，也几乎断定是件不可能的事情。在浩如烟海的出版物中，不去浪费时间精力成本，尽可能地读到更多有价值的书，也许有一个办法那就是去读所谓的“口碑之作”。然而，这也不是最保险 ...
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提升自信心20步：第三步检视自我标签
你责备自己以及给自己贴标签的频率高吗？我接待的许多初诊病人，他们常常总是自责，有时我不得不提醒他们：“你知道在这十分钟里，你有多少次自责或者将自己放到低得不能再低的位置？”而他们常常对这种自责和自卑根本不自知。 顿悟是改变的非常重要的一部分 ...