弗洛伊德的梦境
最近读心理学方面的辅导材料，厚厚的大开本的书，是那种泛泛的基础概念的东西，很多东西都未及深入。这种入门级的课程，其实还是非常适应我这样对此感兴趣的门外汉，随便读一读，不作深入了解。虽然我有“考本综合症”，但未必真得去考三级心理咨询师这样的一 ...
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找个大叔谈恋爱，你确定？
文 | 鹿满川 图 | 米饭 不久前我看到《中国男女婚恋观调研报告》中的一项调研数据，说18至25岁之间的女性中，70%有大叔控情结。这个数字着实吓了我一跳，不禁让我对这部分女性的心理产生了好奇心。 她才二十二岁，却是个坚定的大叔控。我曾问 ...
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心理测试：你有神经衰弱症状么
神经衰弱是一种较为常见的心理疾病，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。临床诊断神经衰弱症状的依据是：患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状，但无躯体疾病或脑器质性病变可以解释这类症状发生的原因；加上本病常有 ...
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黑天鹅：跳芭蕾的青衣
在JESSICA没有出生之前，我一直觉得性格是后天养成的，但有了JESSICA之后，我觉得天性当中应该已完备了一些最基本的元素，后天只不过让这些基本的元素进行了一次重新的整合，如愿的，便是完整的人格，不如愿的，便是被扭曲之后的人格。看《黑天 ...
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阳光和微风，从不曾有过偏心
文 / 左叔 最近在读德裔美籍心理学家卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》，发现想要吃透这本书所表述的内容其实是有一点点“门槛”的。这是一本讲神经症的书，那些与人为压抑或者回避内在冲突导致的心理疾患。 作为人本主义的心理学研究者，她的基 ...
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三十综合症
现在想来，那个时候应该是得了“三十综合症”，当下的心情是焦虑不安且不知如何开解的那种，仿佛热锅上的蚂蚁知道死期将近，却又无能为力的感觉，很多事情想做却又提不起精神。最近跟两位朋友聊天，突然发现他们的状况与自己曾经的状态类似，于是想到要一个概 ...
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提高自信心20步：第十步主动打招呼
充满自信的行为会带来自信满满的心理感受。原因之一就是这种行为会让他人可能更加积极地对你的行为作出响应，从而加强你的正面感受刺激。许多低自信心的人总是等着别人主动示好。如同在上一步中提到的，不愿意主动问好只是不希望冒被拒绝的险。然而，其他人可 ...
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吃了个闷亏，就这么算了吗？
文图 / 左叔 吃了个闷亏怎么办？ 放在十八年前，我大概会打回去，不为还自己一个公道，至少也要出一口恶气；放在今天，我大概会笑笑，拂拂屁股上的尘土，该干嘛干嘛。 是上了年纪，人变得圆融了吗？在没写这篇文章之前，我还真没有考虑过这个问题。也许 ...
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提升自信心20步：第一步认识自信心源于自己的内心
自信心无法独立于个体而存在——换句话说你无法像一个物体一样被获得或被失去。自信心始终存在于你的内心植根于你如何看待自己。自信心更不是你对别人对自己看法的回应，它是你对自己的看法。不幸的是，我们常常将它推给别人来衡量我们自己，甚至这个别人往往 ...
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我自静默向纷华：冷眼看寂寞
忽然觉得人生最悲哀的事情，不是事业不成功，不是家庭不幸福，不是财富不丰厚，不是健康不过硬，不是欲念不强烈，不是执行不坚决，而是没有时间太空留给自己，可以用来关照自己的内心。四月下旬换了工作岗位，晋升了职务，明显感觉事务性的工作多出了很多，每 ...
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优衣库：人们在“囚禁中交配”
从“优衣库啪啪”到“在囚禁中交配” 除优衣库试衣间外，什么样的建筑空间让我们更加性趣盎然？ 优衣库试衣间带来的心理暗示 音乐作曲家认为，流动的空间让人兴趣盎然，如冬日浴室花洒的热流能激活肌肤的感知，又如流淌市井之间的公共巴士，上下的人潮与不 ...
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失语者：人心构成复杂，言语难以抵达
文图 / 左叔 当一个人失去某个感官的能力，另一些感官的能力会被放大。我的生活经验里，有遇见过因为意外导致看不见的人。 她曾经跟我讲过，她能够通过声音高低远近，来构建对周遭环境的空间感，能够分辨得出哪些脚步声是经常听到，甚至在对方不讲话的情 ...
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那些被PUA套路的姑娘是不是傻？
Q 北大女生被男友长期精神控制并且自杀，聊天记录曝光之后很多人都觉得PUA男很渣。可是我在想，这些被PUA套路的姑娘们是不是也是傻的？什么样的人，能值得一个人放弃自己的人生？ A 我不认为被PUA套路的女生是傻，但我相信她们多半是缺爱的。 ...
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隐痛：有一些悲伤就像多米诺骨牌
文图 / 左叔 据译介者焦君怡在《译后记》中所言，法国90后文坛新人伊内丝·巴亚尔的这一本《隐痛》，法文的原标题直译过来叫《下体之痛》，为了避免“下体”这个字眼，给人不必要的低俗联想，这本书在译介为他国语言文字时，各国译介者都不约而同地采用 ...
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情流感：放下负重才能前行
面对心理的疾患，寻求专业人士的帮助是一条正确的解决问题的途径，但寻求一个诊断结果与定期回访咨商是同样重要。很多人在接受心理辅导的过程当中，往往看中那个诊断的结果，但却很容易忽视掉在漫长治愈期里面，每一点的进步和变化。没有以正向的视角来看待自 ...