人间走一趟，不想白白地活过
- 文 / 左叔 怎样的人生，才能算得上没有白白来到人间走一趟呢？这个问题理论上应该没有标准答案。 这个世界的丰富精彩，正是在于每个人都有属于自己的“不同活法”；在于“是非”问题面前，还有辽阔的“中间地带”，还有各式各样不同的可能性；在于对 ...
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有颗嫉妒心并不是件可耻的事
文 / 左叔 承认自己偶尔会有一颗嫉妒心，并不是一件特别可耻的事情。 我觉得这是人性的一部分，起源于物竞天择的进化环境，本质上就是一种生存竞争，看见别人拥有比自己更多、更好的，无论是外在或者是内在的，都极容易激活我们深埋在潜意识里面的危机感 ...
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这就是老天安排给你的功课
文 / 左叔 早上送孩子上学，听动感101的《音乐早餐》，主持人在聊的话题是“当年高考”。 主持人小畅就说到自己当年作为考生，也在听动感101，觉得主持人几句劝慰考生“看淡”的话，属于“站着说话不腰疼”，反正他们已经考过了。如今，换过身份再 ...
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隐痛：有一些悲伤就像多米诺骨牌
文图 / 左叔 据译介者焦君怡在《译后记》中所言，法国90后文坛新人伊内丝·巴亚尔的这一本《隐痛》，法文的原标题直译过来叫《下体之痛》，为了避免“下体”这个字眼，给人不必要的低俗联想，这本书在译介为他国语言文字时，各国译介者都不约而同地采用 ...
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失眠疗愈：不在此处，在别处也好
后来，我想了想，其实也不能怪出版方或者怪写作者，这一类书本来就是“工具”，无论怎样想尽办法去抹掉它身上“成功学”的气息，都不能改变它最终呈现出来的样子。北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写的《失眠疗愈》这本书，给我的第一印象便是如此。 这样的“ ...
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最大的创伤是被强求成为别人
文 / 左叔 人生无外乎两个方向，“做自己”或者“成为别人”。好像在年轻的时候，我们都无一例外地坚持“做自己”，但在稍有一些年纪的时候，会突然惊觉自己居然已经“成为别人”。 心理学研究成果认为人有三种根本动力：性、攻击性和自恋。性是人类发展 ...
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允许你自己遇见完整的自己：亲密关系就是自我认知的镜子
文 / 左叔 因为疫情影响，这本书只是匆匆读了前30%，而且还只是PDF格式的电子文档，但还是从中收获了一些与自己原有知识体系相关的内容，也更加坚定自己的一些想法。心理咨询是一个极其宽广的领域，各式各样的工具或者方式只有形式上的区别，它们的 ...
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吃了个闷亏，就这么算了吗？
文图 / 左叔 吃了个闷亏怎么办？ 放在十八年前，我大概会打回去，不为还自己一个公道，至少也要出一口恶气；放在今天，我大概会笑笑，拂拂屁股上的尘土，该干嘛干嘛。 是上了年纪，人变得圆融了吗？在没写这篇文章之前，我还真没有考虑过这个问题。也许 ...
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希望身陷困局的你一样
文图 / 左叔 岁末，一连接了几个借钱的电话。人到中年，再也不能装着不知道为什么叫“年关”了。 无奈，大抵处境相似。多半都是上有老，下有小，中间有房贷的。前几年，顺风顺水，一片歌舞升平。人心若一时松了弦，难免不会受到“超前消费”的诱惑。 出 ...
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如何看待蒋劲夫起诉前女友又上热搜？
Q “铁拳夫仔”又上热搜了，从被诉方的短信截图来看，“父母”也有“劝慰”的动作。这一波，估计是怎么洗也洗不白了。舆论“喊打喊杀”的环境里， 估计事业也会受到影响，不知道还有没有机会翻身。这事，你怎么看？ A 左叔：涉及法律的问题，交给法务部 ...
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误杀：爽完之后还是要再上点价值
文 / 左叔 《误杀》里面有两个配角，因为很好地与角色融在一些，所以第一时间不太容易认出来。一个是与陈冲有对手戏，但戏份不多的“杀人嫌疑犯”陈志朋，另一个是戏份略重一些，全程串起关键戏剧线索的“坏警察”施名帅。 我个人觉得，这两个表演对于塑 ...
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对工作感到无力迷茫时，该怎么办？
Q 自己最近有点迷茫，工作上非常不顺心，如何使自己找到方向？ A 左叔：首先，我们得了解一下，人的情绪其实是有周期波动规律的。我们在顺境里面呆久了，会从一开始的舒服顺畅变为空虚无聊；逆境里面呆久了，也会从开始时的阴云密布到鸡血搏命。 所以， ...
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忘不掉前任，对现任来说算不算精神出轨？
Q 现任忘不掉前任，怎么办？对作为现任的我来说，算不是算是精神出轨？ A 左叔：提问不够严谨，字面来看，肯定不算。 1. 一个人只要不是车祸失忆、阿兹海默很难会忘记一个人曾经交往过密的人，更何况是前任。你找一个忘性大的，是想他下班回家认不得 ...
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那些被PUA套路的姑娘是不是傻？
Q 北大女生被男友长期精神控制并且自杀，聊天记录曝光之后很多人都觉得PUA男很渣。可是我在想，这些被PUA套路的姑娘们是不是也是傻的？什么样的人，能值得一个人放弃自己的人生？ A 我不认为被PUA套路的女生是傻，但我相信她们多半是缺爱的。 ...
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怎样改变付出型人格？
Q 在原生家族没有得到足够爱的孩子，常常不懂如何去爱。便只能不断付出满足对方需求，掌握不好爱的平衡度。但这样的付出往往会出力不讨好，给对方增加很多无形的压力，最后日积月累成为一段关系结束的导火索。这类人群被称为“付出型”人格，你是这类人群吗 ...