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  • 辅导作业,为什么常常“妈炸”了?

    辅导作业,为什么常常“妈炸”了?

    Q 受上期推送启发,问个问题哈! 我也算是“丧偶式婚姻”吧,老公基本不管孩子学习,都是“为娘的我”。我也一直努力想要当好“贤妻良母”,but,为什么每次辅导作业的时候,我都按捺不住我内心的冲动啊?为什么孩子要磨磨磨磨……磨到我彻底崩溃? 不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。我也不想啊!!!飚完之后我也后悔的啊!可是下次坐下来弄作业,我依然忍不住,怎么破? A 左 叔 写 ...

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  • 生存就是排队,要努力站在前面

    生存就是排队,要努力站在前面

    文图 / 左叔 #一纸情书#里面收到一个提问,问怎样看待职场中的竞争,我就忽然想到了已过九旬的中国台湾作家王鼎钧曾经说过一句话,他说:生存也是一种“排队”,要努力站在前面。这句话给了我很多触动。 我是这么来理解这句话的:生存是现实层面的竞争,也是“物竞天择”血淋淋式的竞争,想要获得机会,必需要让自己能够脱颖而出。站在最前面也许会有很多的风险,最典型的就是“木秀于林,风必摧之 ...

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  • 青春的底色里,会有些说不出来由的愤怒

    青春的底色里,会有些说不出来由的愤怒

    文图 / 左叔 前不久,去中专学校代了两次课。备课的时候才意识到,我其实已经很久没有接触这个年龄的年轻朋友了。生活里,接触到的几乎都是像女儿一般大的、十岁左右的小学生;工作中,接触到的几乎都是新入职的同事,本科毕业至少也是二十二三岁了。十八九的年纪,似乎自从自己离开那个阶段后,就不再深入的接触。 虽然讲与不讲并非极重要的时候,但我总想尽力表达好。会有一些担心,担心一些过于深 ...

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  • 光线里飞舞着尘埃的日常生活

    光线里飞舞着尘埃的日常生活

    文图 / 左叔 我不知道别人接触心理学的初衷是什么,但我知道肯定有人与我最初的想法是一样的,就是探索自己的内心世界,解决自己遇到的困惑和问题。有些宿命式的困境缘何为屡屡发生在自己的身上?有些问题的归因和症结总是按着一个逻辑方向在走?当命运际遇和思维模式已经无力解决的时候,我会期待有更管用的工具帮我剖开这些问题的答案。 理想是美好的,现实是骨感的。学了点心理学的毛皮之后,更觉 ...

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  • 初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    初入职场“求露头”的你准备好了吗?

    文图 / 左叔 虽说现如今的职场都是“逆水行舟、不进则退”的氛围,每个年龄人阶段的人理应都有危机感,但感谢体制的荫蔽,总归有一些行当的状况是不一样的。以我个人的观察来看,虽然体制内从业人员的危机意识有所增强,但“新人求露头、老人求安稳”还不能算是个别现象。从积极心态来看,似乎“求露头”比“求安稳”要正面一些,但从职业风险控制的角度来看,有时候“求安稳”也有它积极意义。当然“ ...

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  • 懒,才是治愈系的姿态

    懒,才是治愈系的姿态

    文图 / 左叔 一个陷在强迫情绪里面的朋友,最近忽然有所警醒,觉得自己低迷且常常找人倾诉的状态,是否已经将自己变成了一个负能量的黑洞,在消耗周遭朋友的耐心和忍受力。 她觉得自己不要变成这样子的人,开始寻找能够让自己静下心来投入专注力并且感兴趣的事情来做,将那些低迷的情绪装在一个个盒子里面,压抑在内心的某个角落里,以视而不见的姿态处理它们。 然后,便是意料之中更大的一次情绪失 ...

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  • 原生家庭给予的一切,是你与这个世界交换仅有的筹码

    原生家庭给予的一切,是你与这个世界交换仅有的筹码

    文图 / 左叔 读太宰治的《人间失格》最直接的反映是“原生家庭”这个概念,表面上看是一个以乖张的姿态行走人世间的富家公子哥,其实读下来会觉得这乖张不过是强撑的伪装,骨子里是自我认知的偏差。因为没有尝试过现实的苦难,所以要执意将自己原本平顺的一生与苦难绑在一道,以“作”的姿态造就苦难成全自己。 薄薄的一本,被列在世界文学经典作品之列,两天内便读完了,顺便也明白了为什么会受到现 ...

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  • 不纠结于矛盾本身,换个视角看产生矛盾的那个人

    不纠结于矛盾本身,换个视角看产生矛盾的那个人

    文图 / 左叔 我们评判真知与伪学说之间的界限常常是主观的,标准也常常是一线之隔。当我在书中读到“九型人格图”,知道各种类型之间的人格在互相转换的情况时,我第一时间联想到的就是“星座学”理论当中的“上升星座”、“太阳星座”、“月亮星座”那一整套的说辞。这种感觉,就跟见到一个过度包装的原生态农产品的感觉是一样的。当一套理论需要靠另一套修正系统才能将自己立场观点说得站住脚了,一 ...

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  • 想将自己从芜杂的现实中打捞起

    想将自己从芜杂的现实中打捞起

    文图 / 左叔 生而有涯,阅读无边。有生之年,想要在阅读上做某个类项的穷尽,也几乎断定是件不可能的事情。在浩如烟海的出版物中,不去浪费时间精力成本,尽可能地读到更多有价值的书,也许有一个办法那就是去读所谓的“口碑之作”。然而,这也不是最保险的办法,总有一些我们听闻很久、一直想读的名作,最后读完了之后会有一种“原来如此”的感受。 勒庞关于大众心理研究的专著《乌合之众》最早被“ ...

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  • 我们内心的定力,不足以抵抗时代的洪流

    我们内心的定力,不足以抵抗时代的洪流

    文图 / 左叔 每隔一阵子,我便陷入某种焦躁情绪。这种焦躁情绪的起因,通常多半是因为面对时间流逝的无力感。总想伸手抓住什么,但受限于生计、居家、才能等因素,任由时间如指间沙一般。尤其是最近一个阶段,因为陆续参加了一些团队协作的活动,时间和精力的分配上,越发得无法掌控。面对被打乱掉的计划,面对荒废多时的写作或阅读,就会有一种时不我待的惶恐感。 我也不能全然将这责任推给生计,其 ...

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  • 没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    没那么喜欢,为什么分手了还是会疼?

    文图 / 左叔 1、 也许在睡梦里听见了手机提示音的动静,否则不会一夜都是莫名的梦境。直到凌晨五点多,我才醒在入秋后的散淡的晨光里,读到你给我的留言。只是短短的几行字,可是读起来,我依然能够感受到你内心里有钝刀划过。 你说:在一起几年了,对他一直都不是那么得喜欢,可是真的分手了,心依然会疼。 你既没有说,为什么一直不是那么喜欢,两个人却在一起几年;也没有说,最终是因为什么, ...

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  • 我们总是裹挟着过往与未来相遇

    我们总是裹挟着过往与未来相遇

    文图 / 左叔 买书如山倒,读书如抽丝。其实我和很多人一样,总觉得时间和精力不足以背负太多的“书债”,每每看到那些未拆塑封的书堆在架子上,总是在感慨买得太多,读得太少。 这一本《微反应心理学全集》大概是四月份入的手,当时读到推介便觉得这样的“工具书”既是符合我心理咨询师的“执业兴趣”,同时大量引用的“文献典范”应该对于一个写作者而言也会有“创作上的支撑”。 然而,入手之后却 ...

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  • 遇见自己:九型人格分享沙龙

    遇见自己:九型人格分享沙龙

    文图 / 左叔 心理学作为一门学科,其实是一个门类流派相当复杂且分支众多的前沿领域,虽然有灿若星河的学者及理论,但却没有一派特别“一家独大”的理论可以“独步天下”。很多理论之间既有沿革影响,同时也相左排斥的部分,也许正是因为有这种特殊的争鸣姿态,让心理学充满了未知的奥秘。 作为对心理学感兴趣的爱好者,作为也听了几节心理咨询师培训课去混证书的人,我其实对于九型人格的这一套理论 ...

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  • 原谅石:宽恕自己曾经犯过的错

    原谅石:宽恕自己曾经犯过的错

    原谅,即是给罪人以自由,然而,你会发现,那个罪人就是你自己。 —— 史密德 / Lewis B. Semedes 文图 / 左叔 从她的第一本小说《生命清单》开始,我其实就有留心到这位美国新晋畅销女作家的洛里·斯皮尔曼。在那个故事里,她将主人公逼到了一个绝境,也就在那样窘迫的境地里,开始讨论文学创作中永恒主题“寻找真我”。可能正是这种拷问人心的方式,引发了读者的广泛共鸣,这 ...

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  • 对不起,我其实是爱你的

    对不起,我其实是爱你的

    文 / 左叔 & 图 / 飞魔 我其实一点也不喜欢在生活中听到这句话,它出现的场合往往并不是那么让人喜闻乐见。在我有限的咨询经验里,这句话通常出现在事后弥补的场合里,而需要弥补的往往是很难挽回的已经裂隙的亲密关系。此时此刻补上这句话,因为前面太多决绝的“相爱相杀”而显得特别多余。 这句话也让我一直思考,我们为什么不能“有爱好好说”。 也许,我们都有一个共识,就是沟通在家庭生 ...

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  • 现实中没弄明白的,梦里也寻不到那个答案

    现实中没弄明白的,梦里也寻不到那个答案

    文 / 左叔 & 图 / 布公纸 不知道是年纪的关系,还是其他因素的困扰,已经有很长一段时间没有明确的做梦的经验,也很少还记得梦里的细节,所以决定记下来。 梦里,我路过一处设计感极强的建筑,还有一处巨大的、归属在某个机构下的雕塑。这个雕塑应该是象征着某种精神,但外观上却是一个极度松散的结构,像几片彼此独立并不在一处的热带植物叶片。那形状极不规则的巨大金属体直指天空,从初见它 ...

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  • 说说如何克服演讲时紧张这件事儿

    说说如何克服演讲时紧张这件事儿

    文 / 左叔 & 图 / 鞠涵 也不知道为什么,从小到大就都会被提溜出来演讲,也没有认认真真统计过,但粗粗估一估大大小小的演讲比赛参加应该也算是破百了,而且成绩都没有特别突出的,属于屡败屡战、屡战屡败的那一类的人。这不,眼下都已经是年届不惑了,还要被提溜到台上去演讲去,我也不知道得罪了谁了,还是要让我再锻炼锻炼争取更好的成绩。 虽然是身经百战,但我每次站到台上的那一瞬间还是 ...

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  • 有一种结局叫“未完待续”

    有一种结局叫“未完待续”

    文 / 左叔 & 图 / 饼干先生 昨晚在咖啡馆里码完字后,你便随意地浏览了一些网站,就在这过程中,无线鼠标就没有任何征兆地不动弹了。第一反应猜想是鼠标电池没电了,于是便问店家有没有电池方便你试一下。店家也不知道从哪里拆出来一节电池给你,换上之后仍旧没有反应。无计可施的你只能重启电脑,其间鼠标似乎恢复了一下,不知道是眼花还是幻想,之后再如何折腾也不起作用了。 那间咖啡馆的氛 ...

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