走出剧情:人生如戏,得允许别人万一演砸了

李雪 / 走出剧情:活在人生的真相里 / 北京联合出版公司 / 磨铁 / 木晷文化

文图 / 左叔

转眼之间,孩子就大了,进入了青春期。该有的问题,需要面对的难处,此刻都一一摊在眼前。

如果一个人愿意常常自省、时时反思,其实会在抚育子女的过程之中,进一步加深对自己身上背负着的一些问题的认知和理解,找到它们的症结所在,进而能够在修正自己问题的同时,进一步改善亲子之间的关系。读李雪这本《走出剧情》,我就常常想到此刻摆在我眼前的这些问题。

李雪用“剧情”这个相对通俗的概念来取代了更为专业一些的“心理模式”。

何谓“剧情”,何谓“心理模式”,更为通俗一些的来说,就是我们遇到问题,常常会钻的那些“牛角尖”,或者说我们在人生之中,明明已经意识到了自己的问题所在,却又反复摔进去的那些“坑”。比如我自己常常在忍耐家居生活中的杂乱,然后在某个非常莫名的时刻情绪失控。

这些“牛角尖”,这些“坑”的形成,绝大部分与我们“童年阴影”有关。而我们的“童年阴影”,又无一例外地来自于我们成长环境之中的亲子关系。

在我们与这个世界建立链接的最初,孩子与父母之间的互动模式、相处机制,缔造了我们后来相对稳定的心理机制,影响了我们后半生的诸多选择以及由无数选择连缀起来的人生。

既然提到了“剧情”,势必就会讲到“剧本”。李雪在书中提到了很多“剧本”,比较有意思的是“悍妇剧本”,这也是我们在生活中常常能够看见,会忍俊不禁的场景。

在“悍妇剧本”中,其实男人的内在有着如火山一般的愤怒,但却因为压抑最终却反向形成了表面的温和和宽容。与他生活在一起的女人,却承接了这份愤怒,在外在中扮演他,导致脾气越来越大,为一点小事而争吵。

如果你曾经在一个大家族里生活过,可能会经常看到类似的剧情。姑嫂妯娌之中,总有这样的女人,而女人的身后也有类似的男人。

女人因为知道男人内心里在意那些利益之争,却又受限于种种无法自行出头,很多时候就是身为家中的老大,有些话讲出来不占理却又对小利有所不舍,于是女人就被“剧本”的设定套牢,成功地扮演了男人所期待的“悍妇”,因为她在内心里也不允许男人展现出懦弱、不愿出头的一面。

夫妻关系如此,亲子关系也是如此,其实很多心理症结的解决之道,底层的基本原理都是一样的,都需要面对一门非常艰难的功课叫作“允许”。活在真相里,承认真相,允许每个人如他自己所愿。

允许父母没有自我,整天活在对子女的付出感中;允许男人个性懦弱,不能捍卫自己的利益;允许孩子活在青春期必经的“苦闷”中,时不时地矫情一下证明自己与众不同。

人生如戏,人人都有一套属于自己的剧本,有时候我们会强行拿过别人的来演,或者看到别人演得不如自己的期待就要给人家上“表演课”。

可能正是因为我们不“允许”他人“吃苦”,或者以爱为名的“见不得”将人生演砸了,做了过多的努力,才拧巴了彼此的关系,增添了更多的心理负累。