2019年，有哪些事让你觉得糟心?
Q 2019年还剩一个月的样子了，转眼间它就会挥手向我们告别，那么，2019年的哪些事让你觉得很糟心? A 仔细想了想，这几年职场上的事情已经很难再往心里去了，还是兴趣爱好领域的人际关系的相处吧。今年上半年，以非常“决绝”的姿态从一个团队里 ...
分类：心理
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遇到家暴如何在第一时间止损？
Q 最近“家庭暴力”这个话题再次带入公众视野，家庭暴力是每时每刻都在发生的事情，对于受害者来说，遇到家暴应该如何在第一时间止损呢？ A 遭遇家暴，我个人觉得对于当事人来说，第一难过关卡的就是放下所谓的“面子”。很多遭遇家暴的当事人不愿意 ...
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怎样改变付出型人格？
Q 在原生家族没有得到足够爱的孩子，常常不懂如何去爱。便只能不断付出满足对方需求，掌握不好爱的平衡度。但这样的付出往往会出力不讨好，给对方增加很多无形的压力，最后日积月累成为一段关系结束的导火索。这类人群被称为“付出型”人格，你是这类人群吗 ...
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写给被年纪紧逼，却在迈入婚姻前将信将疑的你
文 / 左叔 & 图 / 轮胎 不便公开你问题的详细内容，只能隔空将内容回复在这里了。同时，我也觉得你的问题具有普遍性，值得分享给有相似经历的姑娘们。 首先，感谢你的你的信任，愿意与我分享你的故事。在别人眼里的曲折，都是当事人血泪与 ...
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最佳地点：感谢生命给予的磨砺
文 / 左叔 拜几位心理学大咖位的红人所赐，“原生家庭”可能是最近一两年心理领域比较热门的字眼。具体热到什么程度，我没有充分调查了解，但我碰到的具体个案里面，几乎所有人在面对人生挫折的时候，都在追根溯源自己的原生家庭，并在其中找到了酿成今日 ...
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辅导作业，为什么常常“妈炸”了？
Q 受上期推送启发，问个问题哈！ 我也算是“丧偶式婚姻”吧，老公基本不管孩子学习，都是“为娘的我”。我也一直努力想要当好“贤妻良母”，but，为什么每次辅导作业的时候，我都按捺不住我内心的冲动啊?为什么孩子要磨磨磨磨……磨到我彻底崩溃？ 不 ...
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情绪失控时，请不要贪恋浅薄的认同
文图 / 左叔 前不久受邀在一个大学做分享，分享结束之后进入例行的问答环节。有一个女生给我提了一个问题。她说，她的父亲告诫她不要见人就掏心剖肺的，什么话都跟别人说，什么事都跟别人分享。自己虽然谨记在心，但一旦遇到挫折失败或者摊上委屈不开心的 ...
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初入职场“求露头”的你准备好了吗？
文图 / 左叔 虽说现如今的职场都是“逆水行舟、不进则退”的氛围，每个年龄人阶段的人理应都有危机感，但感谢体制的荫蔽，总归有一些行当的状况是不一样的。以我个人的观察来看，虽然体制内从业人员的危机意识有所增强，但“新人求露头、老人求安稳”还不 ...
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没那么喜欢，为什么分手了还是会疼？
文图 / 左叔 1、 也许在睡梦里听见了手机提示音的动静，否则不会一夜都是莫名的梦境。直到凌晨五点多，我才醒在入秋后的散淡的晨光里，读到你给我的留言。只是短短的几行字，可是读起来，我依然能够感受到你内心里有钝刀划过。 你说：在一起几年了，对 ...
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我们每个人身上都有两难的悲哀
文图 / 左叔 英国诗人罗伯特·勃朗宁曾经说过：我爱看的是事物危险的边缘，诚实的小偷、软心肠的刺客、畏惧天道的无神论者。如果这些人物出现在文艺作品之中，我其实理解“有可看之处”的原因就在于人物本身的自带冲突的张力。因为是个矛盾体，就会对身处 ...
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多少沉没的情感遗骸都是只看到冰山一角
文图 / 左叔 好莱坞灾难片《泰坦尼克号》相信很多人都看过，这部根据真实历史事件改编的电影，其实还是很好地从细节之处还原了那场灾难。泰坦尼克号出事的北极航道本就充满凶险，主要的危险因素就是那些漂浮在海上的幽灵——冰山。 冰山的密度比海水小， ...
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爱是我们改造对方成全自己的理由吗？
文图 / 左叔 我原先的工作有一项内容是婚姻关系的调解，大概是我的前任开了一个坏的头，等到我接手的时候，这些原本不显山露水的工作内容突然就多了起来，而最终选择分道扬镳的怨侣也破了纪录。本质上，我与多半国人的心态是差不多的，骨子里还是怀抱着“ ...
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如何心安理得地退出那些不好意思退的微信群
文图 / 左叔 有一天，你莫名其妙被拉进一个微信群，拉你的还是一个与你要好的朋友，你本来想直接退出来的，却又不想伤了朋友的关系，在群里潜了一段时间水之后，你越发得觉得你与这个群“八字不和”，这个时候你会怎么做？是继续忍着那些无聊的话题，偶尔 ...
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对不起，我其实是爱你的
文 / 左叔 & 图 / 飞魔 我其实一点也不喜欢在生活中听到这句话，它出现的场合往往并不是那么让人喜闻乐见。在我有限的咨询经验里，这句话通常出现在事后弥补的场合里，而需要弥补的往往是很难挽回的已经裂隙的亲密关系。此时此刻补上这句话，因为前 ...
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说说如何克服演讲时紧张这件事儿
文 / 左叔 & 图 / 鞠涵 也不知道为什么，从小到大就都会被提溜出来演讲，也没有认认真真统计过，但粗粗估一估大大小小的演讲比赛参加应该也算是破百了，而且成绩都没有特别突出的，属于屡败屡战、屡战屡败的那一类的人。这不，眼下都已经是年届不惑 ...