允许你自己遇见完整的自己：亲密关系就是自我认知的镜子
文 / 左叔 因为疫情影响，这本书只是匆匆读了前30%，而且还只是PDF格式的电子文档，但还是从中收获了一些与自己原有知识体系相关的内容，也更加坚定自己的一些想法。心理咨询是一个极其宽广的领域，各式各样的工具或者方式只有形式上的区别，它们的 ...
标签：认知
以下是与标签“认知”相关联的文章
-
-
认知觉醒：复盘失败很有必要，复盘成功同样也是
文图 / 左叔 读这本书《认知觉醒》，有一种很特别的体验，那是读着读着就会觉得，作者周岭提到的某些“方法论”，自已不是在以往的工作学习之中曾经试过的，就是眼下阅读、写作时正在采取的“工具”。我以为这些方法，只是我自已在多年的实践之中摸索出来 ...
-
我们总是看人单纯，看己复杂
《乘风破浪的姐姐》火了之后，缔造了一轮自媒体的狂欢，有不同层面的剖析和解读，参与到“二次传播”，也引发了衍生的话题。 我在微博某个号里，看到一辑解读“微表情”的短视频，当每一帧放大之后，忽然觉得“宫心计”的编剧们虽然没有后宫生活体验，但一定 ...
-
那些跟别人不一样的，才是真正属于你的
我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 —— 《蛤蟆先生去看心理医生》 文 / 左叔 知道有《蛤蟆先生去看心理医生》还是因为某一年的阅读分 ...
-
请活出你自己本来的样子
文 / 左叔 人在什么时候会有审美焦虑？ 可能是身份认同上存在障碍的时候吧。比如周边都是一圈拎着LV的“名媛”，相较之下自己平日里一只帆布袋出门好像略微“简素”了一些。 内心里不能接受大LOGO的“壕气”，但又想在某个相似的标签上找到认同， ...