说白了，也就那么回事儿 ✒️ 左叔 @频聚 年纪大了，做什么都心酸。包括身材管理。 年轻时，少吃一口，随便动动，腰围就小了。基础代谢慢了，原本一周的目标，现在要两个月才能达到。 1️⃣ 假日早餐，不过一碗皮蛋 ... 阅读全文
