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不知从何时起,我觉得别人怎么看自己都无所谓了

不知道从何时起,我觉得别人怎么看自己都无所谓了。本来别人就没有想象中那么在乎他人的事。而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事,也太傻了。
—— 山本文绪 《然后,我就一个人了》

文 / 左叔

说出来你可能不信,有一个关于心理疾患的统计数据显示,在心理问题上“易感”的人群,并不是我们想象中的,经常出生入死、生活动荡、充满波折的那一群人,而是一直以来四平八稳、非常规律、自我要求的那一类人。

而且,他们都有一个非常显著的的特点:自我评价标准颇高。

这其实也很好理解,同样的一个“关卡”,可能别人耍耍赖、蹭蹭地皮就过去了,到了他们那边,内心的评价标准不允许他们走“下三路”,也不允许他们放弃身为一个“好人”的自我要求,结果会因为耿耿于怀,而无法化解内外冲动,如果这个时候恰好又有一个应激事件来点燃这个“导火索”,心理疾患就极容易跑出来了。

我老家有一个特别接地气的俗语,翻译成普通话大抵就是,但凡是能够拉得下来脸来要饭的,是怎么着都不会寻死觅活的。其实,说的就是与此相似的道理。

人对于外界的评价、别人的眼光,当然不可能做到完全不在意,事实上,身为社会动物,人其实是需要外界评价,来帮助自己修正一些行为,避免冒失荒唐,犯一些低级的错误。

当然,你也会意识到,年轻的时候,我们尤其会在意别人的眼光,会在意别人的看法。在“中二”的年纪里,有时候哪怕发头被剪坏了,也会觉得天塌下来的事情,在某些社交场合当中,不经意的小失误或者小误会,哪怕是耍帅时不小心摔了一跤,也会导致我们当场“社会性死亡”。

可是到了某个年纪之后,你会忽然间发现自己已经看淡了这一切了,不要说“发型”了,头发秃了可能都不会影响你该干嘛干嘛,哪怕是当众摔了一跤你也会以自嘲的方式来化解这种尴尬,讲了一句笑话包袱没有抖响,你也会自己带头给自己先加油鼓个掌。

为什么会这样?原因是什么?作为一个社会“新人”,在我们“初登场”的时候,我们期待的是别人的看重、社会的接纳,所以我们会尽一切可能呈现出自己相对“完美”的那一面,收敛好自己本性当中某些不堪的成分。我们的自我评价在这个阶段,多半是高于外界评价的。所以,在这个阶段内外冲突会比较多,会有所谓的青春的烦恼。

可是有一天,当我们沦落为“旧人”,那些绷不住的地方就不必再绷着了,掩饰不了的地方也就不必再掩饰了。在这个阶段,我们的自我评价与外界评价慢慢趋于平衡。自然也就知道了,有些事情做再多,可能对于结果并不会多大的影响,况且你也不是宇宙的中心,别人真的没有那么多的时间和精力来谈论你的是非,给予你评价。

我觉得,年轻的时候,那种相对比较高的自我评价标准,也不完全是为了贪图虚荣,更多的是一个人在打开崭新的一页人生时,那种小心翼翼不想将其污损了的求好心切。反倒是,有了一些年纪之后,我觉得我们需要克服的,是那种桥到船头车到站的心态,甚至是那种破罐子破摔的心态。

如果有些年纪之后,你在别人的口中还有一些相对好一些的评价,倒是真的有必要一以贯之地维持好。