不知从何时起，我觉得别人怎么看自己都无所谓了

不知道从何时起，我觉得别人怎么看自己都无所谓了。本来别人就没有想象中那么在乎他人的事。而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事，也太傻了。
—— 山本文绪 《然后，我就一个人了》

文 / 左叔

说出来你可能不信，有一个关于心理疾患的统计数据显示，在心理问题上“易感”的人群，并不是我们想象中的，经常出生入死、生活动荡、充满波折的那一群人，而是一直以来四平八稳、非常规律、自我要求的那一类人。

而且，他们都有一个非常显著的的特点：自我评价标准颇高。

这其实也很好理解，同样的一个“关卡”，可能别人耍耍赖、蹭蹭地皮就过去了，到了他们那边，内心的评价标准不允许他们走“下三路”，也不允许他们放弃身为一个“好人”的自我要求，结果会因为耿耿于怀，而无法化解内外冲动，如果这个时候恰好又有一个应激事件来点燃这个“导火索”，心理疾患就极容易跑出来了。

我老家有一个特别接地气的俗语，翻译成普通话大抵就是，但凡是能够拉得下来脸来要饭的，是怎么着都不会寻死觅活的。其实，说的就是与此相似的道理。

人对于外界的评价、别人的眼光，当然不可能做到完全不在意，事实上，身为社会动物，人其实是需要外界评价，来帮助自己修正一些行为，避免冒失荒唐，犯一些低级的错误。

当然，你也会意识到，年轻的时候，我们尤其会在意别人的眼光，会在意别人的看法。在“中二”的年纪里，有时候哪怕发头被剪坏了，也会觉得天塌下来的事情，在某些社交场合当中，不经意的小失误或者小误会，哪怕是耍帅时不小心摔了一跤，也会导致我们当场“社会性死亡”。

可是到了某个年纪之后，你会忽然间发现自己已经看淡了这一切了，不要说“发型”了，头发秃了可能都不会影响你该干嘛干嘛，哪怕是当众摔了一跤你也会以自嘲的方式来化解这种尴尬，讲了一句笑话包袱没有抖响，你也会自己带头给自己先加油鼓个掌。

为什么会这样？原因是什么？作为一个社会“新人”，在我们“初登场”的时候，我们期待的是别人的看重、社会的接纳，所以我们会尽一切可能呈现出自己相对“完美”的那一面，收敛好自己本性当中某些不堪的成分。我们的自我评价在这个阶段，多半是高于外界评价的。所以，在这个阶段内外冲突会比较多，会有所谓的青春的烦恼。

可是有一天，当我们沦落为“旧人”，那些绷不住的地方就不必再绷着了，掩饰不了的地方也就不必再掩饰了。在这个阶段，我们的自我评价与外界评价慢慢趋于平衡。自然也就知道了，有些事情做再多，可能对于结果并不会多大的影响，况且你也不是宇宙的中心，别人真的没有那么多的时间和精力来谈论你的是非，给予你评价。

我觉得，年轻的时候，那种相对比较高的自我评价标准，也不完全是为了贪图虚荣，更多的是一个人在打开崭新的一页人生时，那种小心翼翼不想将其污损了的求好心切。反倒是，有了一些年纪之后，我觉得我们需要克服的，是那种桥到船头车到站的心态，甚至是那种破罐子破摔的心态。

如果有些年纪之后，你在别人的口中还有一些相对好一些的评价，倒是真的有必要一以贯之地维持好。