文 / 左叔
长假的第一日，足足睡饱12个小时，精力状态才稍微回升一些。人到中年之后，就陷在体力倦乏和精力不济之间。稍微做一做事，就觉得累得狠。
平时工作日下班回到家，家事扔在一旁，赶紧换了衣衫，去书房的榻榻米上瘫半个小时，整个人需要“静置”一下，心神和体力才能归位。当然，也不会瘫太久，毕竟家事还要有人去做，毕竟读“闲书”的计划也是列得满满当当的。
中年人多半都有睡眠问题，要不就是入睡困难，要不就是醒得早。工作日应付生计，再困都得靠咖啡或浓茶吊着；到了长假，一根弦松下来了，睡意如荒草丛生。常常是刚起床没有多久，吃了个早餐，晒完衣服，睡意又上来，还想瘫回去，越睡越困，越睡越没有精气神，硬是强撑着也不舒服。
睡眠质量与潜在的心理压力相关，虽然我们常常无法明确地感知到那些压力。三四年前，我赋闲在家的那大半年，刚一开始也是每天都是特别困的状态，觉从来没有那般好睡过。
还有以前出门去旅行的时候，从原先的工作节奏中解脱出来，人蜷在火车卧铺的上格里昏天暗地地睡过一站又一站，像一只泄了气的皮球在一点点饱满起来。
年轻时，再累再辛苦，只要一觉就能补回来，熬夜也是轻松的事情，现在稍微晚睡一些，一连几天都没有办法补回来。新陈代谢怕是也慢下来了，夏天弄花时，手肘上擦破一块，隔了好几周才加痂长好；两周前搬重物，腰上吃着力一直酸疼，贴了一周多的膏药才慢慢消散。
过去总觉得那些“站着看”的前辈做事情不利索，整天拖拖拉拉的，一副“站着说话不腰疼”的招人烦。等我到了这个年纪，才明白“光剩一张嘴”虽有些“依老卖老”的成份，但也有人到中年之后才能体会到的一丝无奈。
青春读物写作者简蔓曾说，其实秋天不是秋天，秋天是夏天努力地想要停止下来的那段时光。身在人生的秋天，我能体会到这句话里，那种想要挽留韶华流光的心境。有那么多的不舍，也有那么多的无奈，当然，我也有坦然面对逝去的办法。
比如，在女儿的习作中读到这样的句子：秋风是个粗枝大叶的粉刷匠，匆匆忙忙地打翻了夏日稠绿的浓荫，洒落人间一片斑斓的赤橙黄绿……
读到这样的句子，心里自然而然会觉得宽慰，这宽慰不是看到成长，见到成果，而是体会到这些都是每代人必经的历程。具体到文字上，是少年时追求绚烂，中年后却一主想要将浓烈归于平淡。
很多事情，站在秋光里，追是追不上了，不如安安心心记述生活里可有可无的小事，平平静静地瘫在沙滩上，看看身后奔涌而来的后浪。
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