终归还是要回到如常的节奏中来

文 / 左叔

在休整了两日之后，终于觉得自己缓过来了。

没给自己安排太多的事情，跟“过度失水”的花草一样，大量“补水”之后，也需要遮荫、通风的环境，让自己缓一缓。

1.

最后一日，六个多小时的长途旅行。到了最后几站时，窗外原本迷人的蓝调时刻，渐渐璀璨的城市灯火，也无法入得眼了。

同行人绝大部分眼神涣散，满脸油光，全然没了积攒了一周的松弛感。归途与前往略有些不同，最为主要的还是失去了“期待感”。

也好，知道在“坐也坐不住，站也站不久”的年纪，六小时已经自己所能承受的上限了。往后若有其他安排，控制在这个范围之内，才会比较妥当。

2.

“液断”了两天，整个人的“湿气重”的状态才有所缓解。人在陌生环境之中，感官和体验都会因为新鲜感而放大。

大脑一直在高频处理陌生信息，耗能巨大引发对热量的渴求，再加上三餐频次的稳定性下降，血糖保持平顺变得有些难度。

结束一段旅行，睡眠质量都会有所回升。毕竟，也需要某种自然而然的缓冲。利用周末，还能有所调整，这样的节奏还是相对适应一些的。

3.

整个旅行的期间，天公还是作美的。只有最后一天，赶上了南方的雨季，大巴车混在城市晚高峰的车流中，根本走不动。

回来了之后，也只是晴了半日而已。梅雨带迅速北抬，强对流天气接踵而至。抵家的当晚，其实已经累到收拾不动箱子了，但还是硬撑着把衣服清洗晾晒收纳好。

入了梅，空气温度大。高温高湿的环境，是插根筷子在地上也会生根发芽的时节。拖不得，拖一拖便会“长蘑菇”。

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终归还是要回到如常的节奏中来的。一日两餐，每天万步，隔日重训；半露养的植物三天一个干湿循环，室内的盆栽放宽至五日，蝴蝶兰十日左右更为妥当一些。

人之所以能够认知之上的建立所谓的文明，主要还是因为懂得慢慢摸索、细细分析、时时总结。

万物皆有节律，偶尔打乱一下，才会意识到哪一种方式更适合自己当下的身心状态。