文图 / 左叔 @频聚
一旦觉得嗓子眼里，略微有些毛毛的，就开始疯狂地灌老白茶。以前一直在用的“土方子”，偶尔也确实是见到成效的。
兴许是茶里面有些什么利于消炎的元素，兴许是水喝得多加速了代谢与循环，让原本略微有些“上火”的体症得以消减。
1.
肉身是灵魂的神殿，理应保持它的清洁与爽利。跟这具肉身，相处久了，也慢慢地摸熟了它运行的特点。能吃一点苦，但能承受的不多；但受一点累，但坚持不了多久。都是肉眼凡胎，也没有什么精神胡萝卜吊着，大家也都差不多。
圆肩驼背的问题，脊柱侧弯的问题，斜方股紧绷的问题，都与日常作息时的体态相关。有些是操劳出来的疲损，有些是懒散堆积的惰怠。如果条件允许，每天要抽20-30分钟时间，拉一拉、抻一抻，停下手中事，专注于调息休养。
2.
一张纸，有了折痕，任凭日后百般抚平，也极难消除。肉身上的亏损，基本上也是与之相似的。年轻时，划破擦伤，隔天便能结痂脱落露出新生的皮肉来，略有一些年纪后，一个蚊子包消下去也好些天。
还是年轻好，跌倒也没有什么大不了的，拍拍屁股就能爬起来。略有些年纪后，酸疼肿胀之类的小毛病总归会缠上来的，也不是什么大事，可是一旦沾上了，人生就开始变得不再爽利，决定要做点什么之前，总会有些畏首畏尾的。
3.
不往心里去的事，大概率也不会在肉身上留下痕迹。作为致病因素的情绪问题，最近几年科学研究也慢慢从激素视角找到了合理的解释。老祖宗的智慧，也是将这些归结于气滞郁结所致，大概率也是有实证分析依据的吧。
积攒下来情绪问题，如果无法自我消解，会影响皮质醇、影响血清素、影响脑垂体。错乱了，失序了；该长的，不该长的，最后走到需要动刀子嘎掉，终究还是这具肉身承担下了所有。
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生计与生活，轮番围剿，没有时间与精力，尽可能地将它保养好，难免会有些劳损的地方，善待它便好。
入世与退隐，取舍之间，人有情绪，也是难免的，懂得化解之道，很重要。退一万步讲，即便是放着不用，也会日日衰老，本就是个不可逆的线性过程。
肉身不会说谎，所有的不适都是它递来最真诚的提醒。与其等到伤痕难消、病痛缠身才慌忙补救，不如平日里多几分温柔相待。
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