文 / 左叔
似乎最近每年刚入秋的那段时间，睡眠总是十分得轻，闭着眼睛，一夜到天亮，似乎都是醒着的。
没有梦，也没有想法，自己也悬浮在黑暗里面。因为熟知自己会有这样的阶段，所以也不是特别的焦虑，总是静静地在黑暗里面熬着，等着天光亮起来。
当然，也会有凌晨两点多或者四点多爬起来遛狗或者码字的安排，觉得时间不可以浪费，反正自己是醒着的状态，但更多的时候，都会选择静静地躺着，闭着眼睛，接受无法安眠的现实。
即便是晚上睡不好，白天也不会觉得特别乏力，特别的困。有时候午休的时候，也不意愿在办公室补个眠，而是更愿意出去户外散散步，绕着大楼附近的几个街区走一圈，感受一下秋光。
没有去求医问药，也没有找土偏方，只是自己私底下分析了一下原因。极有可能是每年入夏后，我们都会搬到二楼上的榻榻米睡觉，入了秋之后再搬到一楼的卧室里面，兴许只是换了环境、认床的关系。如果这不是真正的原因的话，那就极有可能是写在基因里的某段代码，入了秋之后人自就会有点“生存焦虑”，无法放松，无法安眠。
除去换季周期性的失眠之外，我还有一些其他的睡眠困扰。在入睡这个问题上，我并不是十分困难，虽然算不上是沾了枕头能着的那种，但入睡的速度还是可以的。
只是有一个问题相对比较突出一些，那就是醒得特别早，没有换季失眠的问题，我也基本上每天五点半便醒了，即使再困乏，也没有办法去睡“回笼觉”。
这个问题的根子应该在我的小时候，打小我就不是一个喜欢“赖床”的孩子，常常是一觉睡醒了，就一骨碌从床上爬下去玩了。
美国作家J.D.塞林格的经典作品 《九故事》中有这样一句话：只要一个人真正有了睡意，那么他总有希望能重新成为一个身心健康如初的人。
人到中年，更能理解这句话其中的“不安”了。感觉小时候更像一只新的充电宝，无论再忙再累再苦，只要睡饱一觉，感觉整个人都是“满格”的。
而现在这只充电宝的充放电的次数太多了，有些功能失效了，能不能充得进去电不知道，即便是充上了，一觉睡醒后还是有几个关节仍留着酸胀感。
睡眠过后，整个人谈不上精力充沛，也不能说是精力不济，就是那种处于中间值的温温吞吞，提不起来劲的感觉。这感觉，只有人到中年之后才能有所体会，而且会有点挥之不去。
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