“情绪过载”不必硬扛，“慢慢来”才是维系心理健康的答案
文图 / 左叔 近来，总被“心理健康”的话题包围。细细梳理，不难发觉，压力从来都不是突然砸下的重物，更像无声堆积的尘埃。 压力无处不在，原先大家也都在承压，只是现在到了临界值了。有事的，没事的，纷纷爆了。戳破容易，修复极难。这跟“病来如山倒 ...
标签：压力
以下是与标签“压力”相关联的文章
-
-
毕竟要的是功劳，不是你的苦劳
文 / 左叔 @ 频聚 汇报这东西，若是口头的，一定要拎个“大纲”来，哪怕是句“顺口溜”，也要有强化记忆点的东西在。跟“脱口秀”似的，人人都能讲“五分钟”，但能让人有印象的，必定是有“梗”的。 因为人脑子的机能就是如此，不可能听完就全记得。 ...
-
打开天窗说亮话？不，敢“开天窗”才能让人看见你的默默付出
文图 / 左叔 @ 频聚 生活里总有一类人，习惯凡事兜底。遇事先往前站，能接就接，能扛就扛。事情办成了，功劳归集体；一旦稍有疏漏，最先被拎出来的，反倒是那个一直扛事的人。 很多时候不是活太难，是埋头兜底的那个人，始终没有被真正看见。 1. ...
-
为了“解压”，不停奔赴下一场“空欢喜”
文图 / 左叔 压力大的一周，生计与生活“两头一起烧”。 为了“对冲”一下压力，上周末清空了一下购物车，下了十来个快递的单。此后一周，每天上班前、临睡前，都会瞄一眼物流到哪里了。嗯，那一刻，觉得这日子还是颇有盼头的。 1. 最近在读《工作、 ...