“既要……又要……”，这样的事还是少做一些比较好

每个人都想在生活中有捷径，我的指南很简单。你想要减肥？别吃。你想要挣钱？拼命工作。你想要幸福？找到你喜欢的人就别放他走。
——《Friends with Benefits》

文 / 左叔

最近压力有点大，免不了会在下午茶时间段“瞎琢磨”。一边嚷嚷着要减肥，一边又默默地把高热量的甜点给咽下去了，这大概就是我们的日常吧。那些已经嗑了一角蛋糕，结果为了一口奶油到底吃不吃，在那边犹豫半天的，真的有点让人不知道说点什么好。

不过我也好不到哪里去。吃了下午茶，就不太敢吃晚餐了。晚饭不吃，结果撑到晚上九点多临睡前，“五脏庙”就“烽烟四起”了，特别不争气地去冰箱里面搜刮些东西出来吃。

其实算算热量摄取和代谢时间，还不如按时按点吃饭的好。无奈有压力要释放，在找不到恰当渠道的情况下，就只能以一个压力来顶替另一个压力了。典型的“恶性循环”啊！

既要释放压力，又要保持身材，类似两难的“既要又要”是挺要不得的，它所能带来的除了体重的反弹、健康的受损之外，更大的伤害在心理层面。它总让人心怀“负罪感”，吃的时候有，饿的时也有，再去补一餐的时候伤害更大，真正意义上变成了拿新的压力去顶替旧的压力了。

其他的事情也是一样，如果想着“钱多事少离家近”，那就不要想着去换份工作埋头苦干早日实现财富自由了，还是想办法去“啃老”“抱腿”可能还会来得更快一些。如果一心只想躺平，那么看到别人在打鸡血的时候，就不要有想要下场参与“内卷”的冲动了。

要不打死不吃，要不吃了就不要后悔。要不不做，要不做了就不要后悔。人最怕还是“既要……又要……”，一边想着前面万一做成了会怎么样，一边又不停地回头找补万一失败了怎么办。心里想着两头都占着，结果却是两头都不落实，这样的事情还是少做一些比较好。

面对自己，多少真诚一些。该怎样就怎样，人的烦恼要少很多。