提升自信心20步：第十四步内化正面回应 内化正面的回应可能是这20步提升自信心里最重要的一步。内化体现在很多方面，你的态度、观点以及你的部分自发的行为。如果被人问道你如何评价自己，你的描述多半都是来自这种内化。不幸的是很多自信心较低的人，他们常常是内化了对自己非常负面的态度和观点 ... 阅读全文
