孤独本身并不可怕，可怕的是不愿意面对它

孤独感时常体现在一种矛盾上，就是你经常是处在一种挣扎的状态：既希望别人关注，关心自己，又不知道该怎么去接触和回应别人，于是干脆直接抗拒。可是骨子里又是那么的渴望被了解和关注，而且矛盾到嘴里说出来的和心里想的完全相反。
——高铭

文图 / 左叔

提到孤独感，最容易让人联想到的，就是陈子昂的两句诗：前不见古人，后不见来者。

私底下以为，这是格调比较高的孤独感，是立在苍茫间，深切感受到人类已有的文明是如此的渺小；孤悬天际外，回望这颗孤独旋转的蓝色星球，才会在内心里涌动出来的强烈感受。

对于你我这种沉沦于烟火生活，在具体而微的事情里奔波挣扎惯了的人，不太有机会拥有如此的格调，更多的是人群中的寂寞，喧嚣中的冷清。逢场作戏的迎奉之后，披星戴月的归途上，倚在后座车门上，沿途的街灯霓虹倒影，碎在略显疲惫的眼眸里。

孤独也不是全然是一件坏事，比较容易出问题的地方，往往是我们身处孤独时的状态。在亲密关系中，无法管理控制好自己的情绪，陷落到纷争与懊悔的恶性循环之中；在疏离的关系之中，往往又无过度地暴露或封闭自己，在真我与伪善之间左右徘徊，一时半会儿拿捏不好距离与分寸。

人在这种状态里面，往往是不自知的，像被一只看不见的茧缚住了似的，需要有一面镜子，能够照得见自己。如果能够遇到一位情结稳定的同行者，那一定是人生中值得庆幸的事情。

看《乘风2023》“真人秀”的部分，会被龚琳娜的温暖柔软深深地吸引，她能敏锐地感知到周遭人的孤独感、无力感，并且能够在自己力所能及的范围内伸以援手，而且与人交集的分寸，又拿捏得特别好。她身上的这些温暖柔软，细想想也有让人觉得特别心疼的地方。

因为我知道，一个内在稳定且强大的人，一定不会是在和风细雨里随随便便就能拔节生长起来的。一定曾经有过脆弱和破碎的至黑时刻，也一定经历过从裂隙是钻出天地，向阳而生的强大生命力。这个可以慰籍他人孤独的强大生命力，从何而来，则是令人唏嘘的一件事。

在龚琳娜的对面，同样值得激赏的，是勇于直接表达的张嘉倪。在无助时，在找不到方向的地方，她说出了自己最为真实的想法。

是能力不济，我们就解决能力的问题；是方向不对，我们就解决方向的问题。有问题，解决它，而不是纠结在问题的本身上，更不是陷在会不会破坏掉我的人设，会不会证明不了我的能力。人一旦不矫情，效率就会有所提升。

孤独本身并不可怕，可怕的是不愿意面对它，也不需要让别人看出来，自己正在身陷其中，暂时没有办法脱身。