没有多少人能够把你留在心上

文 / 左叔

上周做的体检，这周报告出来了。一条链接，加上用户名和密码发在手机短信上。

得空，去看了看。一排花花绿绿的指标数字，心里暗暗叫不好。想想年轻的时候，体检报告各个指标数都是一色的，现在再看看各个指标什么颜色的都有。

人空有一颗雄心，不服年岁，还真是不行。有些问题，你知道如何补救起，比如控制体重，有些指标，你完全不知道从何处下手。除去这些不明就里的指标，更为真实的是现实中的感受。

入了夏，疲乏感强烈。一方面是我雷打不动，到六点钟就醒的关系，另一方面是每到夏天，睡眠质量都不太好的关系。

睡不好，消耗也大。高温天气，动一动便是一身汗，有时候需要在外面一走半天，烈日之下精力消散得特别快。虽然中午能够稍微躺平一会儿，但总觉得补不回来。

这几日，肠胃也不太舒服，总有一种吃多了不消化的感觉，但事实上每餐也不吃不下多少，代谢变慢，所有的本该快速消耗的东西都迟滞在那里。

下了班，回到家。第一件事情便是简单冲凉一下，换身衣服，在二楼的榻榻米上摊平躺一会儿，什么也不想，什么也不做，先放空半小时。

仿佛是经历“洗礼”一番，需要有点仪式感，才能将自己整个人的状态从白天工作的氛围中慢慢拉回来。一定要定定心神，尔后才能爬起来，有家事做做家事，无家事看看书。

很多事情都会有握不牢的虚无感，尤其是最近几年陆陆续续看一些人的不辞而别。先是少年时的偶像，尔后是综艺节目里混到脸熟的”通告咖“，再后来是和自己一起成长、有着千丝万缕联系的同龄人。

不管你在做什么，是什么状态，成就过什么，失去过什么，总有个终极的命题等着你。看惯了牺牲、听多了奉献、悟透了计较、拆解了竞争，以为到了某个年纪就彻底洒脱了，不曾想早早就瞄见了“休止符”就在不远的前方。

想起港星郑希怡在《乘风破浪的姐姐》里说，现在已经没有什么可以打击到她了，除了家人和健康。是啊，谁不是这副软肋与铠甲，靠着它们才能咬咬牙、硬着头皮，再上。

媒体人白岩松在《痛并快乐着》中这样写道：有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

对中年人来说，已经不太容易被飞短流长、热血鸡汤所左右了，也明白人间走一趟，不仅仅是活给自己看，还要为那些能够把自己留在心上的人，好好地、健健康康地活着。