越是没有人爱，越要爱自己

我知道这个过程很难，你也知道时间会冲淡一切。然而，在被时间冲淡之前，这一段煎熬的日子要如何度过，鲜少会有人给我们答案。

陷在失爱分手的泥淖里无法自拔时，将我们自己拯救的力量也只能是我们自己。旁人伸出援手，其实也无法慰籍空虚与寂寞，更无法触及我们内心的痛点。很多事情需要一个人来扛，很多情绪也需要一个人来消化。

悔，大概是失爱分手之后较为常见的情绪吧。后悔自己从一开始就看错了人；后悔自己满腔热忱都空付了；后悔自己猪油蒙心瞎了眼睛，连那么明确的蛛丝马迹都没有发现；后悔自己一再地原谅对方的荒唐，直至最后无法收场……

我们总有太多的“当初不应该”，但我们却无法“倒带”回到从前。换个角度看，此刻分手，已经是人生中的及时止损了，总好过怀揣着颗不知何时会爆的“炸弹”过上充满隐忧的一生吧。

或者是另一个方向的“悔”，后悔自己没有努力，没有珍惜，没有经得起细水长流的考验，没有真正做到与对方“比肩而立”；后悔自己曾经笑得那么没心没肺，后悔自己那么丢脸的苦苦哀求，后悔自己没有看到欢愉的短暂与易逝……

我们总有太多的“如果”，但却无法提供让假设成立的前提。换个角度看，此刻分手，也是放了对方一条生路，对方值得拥有比自己更好的人。

我们的沉沦，不是我们看不明白。我们的难在于，我们在“想明白”和“不情愿”之间拉扯。我们也有人前“拍拍屁股”式的潇洒，但转到无人之处，还是会落泪难过。这是过往感情生活留下的巨大的“惯性”，现在骤然“刹车”了，它需要一个较长的“安全距离”。

这个“安全距离”其实也是“危险期”，如果不够自爱，会用别人犯的错误来惩罚自己，会有更为荒唐的行径让悔意叠加。暗无天日的哭泣、草率轻狂的交往，只会让自己更为撕裂，并不会让自己收获成长。

作家亦舒说，无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。唯有自爱，人才会足以强大到拥有将自己拉出泥淖的力量，人才会有足够的定力相信自己的人生还不止于此。

还有，我觉得分手也需要一个“仪式感”，但我希望这个“仪式感”是正向积极的，是趋向画上“句号”的，是展望未来更多可能的，比如独自旅行、健身减肥、考张证照等等。既然是人生止损，我们更应该将损失减至最少。