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自卑是一种什么样的体验?

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去一客户那里谈一个主题活动,由于上次种种话题的不协调,便在路上打了点腹稿。果不其然,这次气场仍然无法调和。我的旁边坐着她们的男领导,一直在那里很官方地强调活动的重要性、延展性,以及活动给大家工作和生活带来的益处。

我很想插嘴介绍一下这次活动的主题、具体内容、嘉宾及其身上的闪光点等等,以方便他们做活动前有个了解。然而,我久久插不上话,甚至怀疑自己是不是语言逻辑或表达出了问题。后来,我终于忍不住了,硬是在他们喝水的空当,将自己想要说的话一古脑儿说完了。其实也就两三分钟的事情,我却有种如释重负的感觉。

那个男领导并没有藉此而发挥并引起她们的关注,而是继续阐述自己的观点,以及执行的要义。对面的几位女员工只是微笑着,让我联想到餐厅的服务员,飞机上的空姐,还有银行门口的大厅经理。她们职业化的笑容,是那样空洞和不得要领。直到男领导问她们,你们会写文案吗?你们喜欢这样的活动吗?她们笑了笑说:不会,不喜欢。

话题进行到这里,我感觉到这个世界深深的恶意。可是,怎么办呢?在这位男领导的“软硬兼施威逼利诱”下,我都已经无法介入了,又何况这些在他手下领工资的员工。

后来,我意识到这是一种心理在作崇,这种心理叫自卑,是一种因为自己的不确定或者盲区而导致的怯懦心理,是一种不能自助和软弱的复杂情感。由此而引发无端的微笑,不知来由的傻笑,或者无止尽的沉默。

自卑心理

一直以来,我都认为自己性格内向怯懦,说到底就是自卑。这种倾向如影随形,已经伴随我度过了无数个春夏秋冬。在即将到来的日子,我仍然要依偎着这种有些自虐的性格走下去,直到走进坟墓。

就像这次的交谈,我已经尽可能地将自己融入进去,并且强势地主导了一次对话,将自己的见解表达了出来。而那几位员工,她们可能比我还要自卑,我能体会到她们的无助,对马上要进行的工作那种无奈的情绪。或许她们对这些活动并不热爱,只是因为要有份工作要养家糊口而坐到了那里。

自卑是种什么样的体验,那些自信爆棚的人是无法体会的。

我还记得小时候很喜欢去一个老师家玩,那个老师和我母亲是好朋友,所以对我关爱有加,经常留我在她家做作业,吃饭。后来,我和她儿子成了好朋友,她儿子比我大两岁,是个品学兼优的好学生。最重要的是他头顶上有两个旋。那时候有个迷信的说法就是头上的旋越多,就越聪明,虽然这种说法毫无科学依据,但我就是一意孤行地相信并坚定地认为他一定比我聪明。

我多次用棱镜的方式去偷偷看了一下自己的头顶和后脑勺,最糟糕的是他妈的,我竟然一个旋也没有,就算有,可能就是一个正常的头发旋儿,这谁都有,不是吗?

那时候,我对他充满了崇拜,他做的任何事情我都无比的羡慕。就连冬天的时候,他嘴里哈出的气,我都很想闻一闻,是不是与众不同,是不是有着智慧的结晶。甚至我傻到觉得闻了以后,自己也会变得聪明了。

十岁的时候,学校进行运动员选拔,我竟然被找去了。我像个二愣子一样排在队伍里,怎么也想不通自己是怎么被选去的。当然,这只是选拔。结局是我毫无悬念地被淘汰了。

初中三年算是我最辉煌的日子,那时候成绩还算不错,老师们都是势利眼,当然对我也不差。那时候,学校的黑板报上都是我的文章。当学校要组织什么知识竞赛时,我就成了当仁不让的人选。但我实在紧张,加上自卑的心理,面赤耳热,脸红心跳,总是无法及时地抢答,就连必答题,也是让身边的同学给答了。

高中没有考上理想的学校,一时颓唐到了极点。班主任知道我初中还算是个好学生,便在一次关于邓选的主题竞赛中让我参加,说是将功补过。我不知道我是过在哪里,仅仅是学习成绩下降吗?当时,我背负着极大的屈辱,匆匆上阵,结果自然铩羽而归。

自卑就像杂乱无章的灌木丛,越不修剪就越生出刺来。

自卑也是自闭敏感脆弱倔强孤傲焦虑的同义词,更是可怜可悲自尊心强的亲兄弟。

记得入伍后不久,便有一位领导跟我说,你的自尊心太强了,这会让你在以后的道路上遭遇更多不该有的挫折。当时的我血气方刚,在某些方面也重拾了些自信,所以这些话我并没有听进去。直到部队也搞什么破知识竞赛时,我才发现自己又历史重演了。甚至在一场关于雷锋的演讲中,我竟然声音越来越小,越来越小,让整个会场压抑得鸦雀无声,结果连一点掌声也没有,我就灰溜溜地下台了。

所以,就算现在,我经常要在一些会议上发表自己的见解,在一些讲座上要学会侃侃而谈自己的观点。我仍然会觉得自己是那样不合时宜,内心准备好的底稿最后全变成了毫无逻辑的说辞。

一个自信的人是无法体会这种感受的,每当我看到身边的人那样乐观坦然地去阐述自己的想法时,我便觉得自己是那样的渺小和微不足道。

自卑就像阴道被插入狼牙棒,明明想要却又怕疼。法国文艺复兴后期思想家蒙田说,憎恨自己和轻视自己是人类特有的疾病。高尔基也认为,人们不太看重自己的力量,这就是他们软弱的原因。德国哲学家黑格尔则说,自卑往往伴随着怠惰,往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解。这样一种谦逊是一文不值的。

人都有两面,一面是自尊,一面是自卑,这两面永远矛盾地存在人的心灵深处,人活着可以逃避许多东西,但是无法逃避自己。

其实,我们都是自己的敌人,我们的丑陋猥琐自私无赖不知宽容,都是我们最难克服的缺点。而自卑在一定程度上让我们明白这些缺点的存在。只是,过度的自卑会让自己陷入一种不难自拔的窘境。从而看轻自己,而盲目失去自信。

回到最初的那场对话,我们匆匆聊完后,就各自散去。直到活动前的一天,他们才急急忙忙地找我要资料要图片,组织宣传等等。他们的这种后知后觉怕是和我一样,有怠惰的成分,也有因为涉及盲区而要做更多的功课才能将事情进行下去。

幸好,活动圆满结束,各自都比较满意。或许,这些可以称为历练的活动,会让他们也让我自己得到一些自信,会渐渐远离那个叫自卑的魔鬼,可以在人前笑得坦然一些,再坦然一些。

左叔的编后:自卑心理的形成其实是极为复杂的,但往往与成长阶段在公众场所的一时失利有着密切联系。就我个人经验来看,如何理性地看待自己的长处与短处,不要拿自己的短处与别人的长处相较。另外,在舞台上或者公众场合,每个正常人的心理反应都是会出现紧张情绪的,在紧张的情绪干扰下常常会有失误,这是难免的。尝试降低自己的预期,将发挥至一半程度作为及格线,也许就不会对自己过于苛求。此后人生当中的很多经历会加重我们的心理负担,自卑是一个不断累积、不断负担的心理压力,如何找个合适的机会和场合突破自己的心魔,这就要靠机缘了。推荐阅读「提升自信心20步