自卑是一种什么样的体验？

去一客户那里谈一个主题活动，由于上次种种话题的不协调，便在路上打了点腹稿。果不其然，这次气场仍然无法调和。我的旁边坐着她们的男领导，一直在那里很官方地强调活动的重要性、延展性，以及活动给大家工作和生活带来的益处。

我很想插嘴介绍一下这次活动的主题、具体内容、嘉宾及其身上的闪光点等等，以方便他们做活动前有个了解。然而，我久久插不上话，甚至怀疑自己是不是语言逻辑或表达出了问题。后来，我终于忍不住了，硬是在他们喝水的空当，将自己想要说的话一古脑儿说完了。其实也就两三分钟的事情，我却有种如释重负的感觉。

那个男领导并没有藉此而发挥并引起她们的关注，而是继续阐述自己的观点，以及执行的要义。对面的几位女员工只是微笑着，让我联想到餐厅的服务员，飞机上的空姐，还有银行门口的大厅经理。她们职业化的笑容，是那样空洞和不得要领。直到男领导问她们，你们会写文案吗？你们喜欢这样的活动吗？她们笑了笑说：不会，不喜欢。

话题进行到这里，我感觉到这个世界深深的恶意。可是，怎么办呢？在这位男领导的“软硬兼施威逼利诱”下，我都已经无法介入了，又何况这些在他手下领工资的员工。

后来，我意识到这是一种心理在作崇，这种心理叫自卑，是一种因为自己的不确定或者盲区而导致的怯懦心理，是一种不能自助和软弱的复杂情感。由此而引发无端的微笑，不知来由的傻笑，或者无止尽的沉默。

一直以来，我都认为自己性格内向怯懦，说到底就是自卑。这种倾向如影随形，已经伴随我度过了无数个春夏秋冬。在即将到来的日子，我仍然要依偎着这种有些自虐的性格走下去，直到走进坟墓。

就像这次的交谈，我已经尽可能地将自己融入进去，并且强势地主导了一次对话，将自己的见解表达了出来。而那几位员工，她们可能比我还要自卑，我能体会到她们的无助，对马上要进行的工作那种无奈的情绪。或许她们对这些活动并不热爱，只是因为要有份工作要养家糊口而坐到了那里。

自卑是种什么样的体验，那些自信爆棚的人是无法体会的。

我还记得小时候很喜欢去一个老师家玩，那个老师和我母亲是好朋友，所以对我关爱有加，经常留我在她家做作业，吃饭。后来，我和她儿子成了好朋友，她儿子比我大两岁，是个品学兼优的好学生。最重要的是他头顶上有两个旋。那时候有个迷信的说法就是头上的旋越多，就越聪明，虽然这种说法毫无科学依据，但我就是一意孤行地相信并坚定地认为他一定比我聪明。

我多次用棱镜的方式去偷偷看了一下自己的头顶和后脑勺，最糟糕的是他妈的，我竟然一个旋也没有，就算有，可能就是一个正常的头发旋儿，这谁都有，不是吗？

那时候，我对他充满了崇拜，他做的任何事情我都无比的羡慕。就连冬天的时候，他嘴里哈出的气，我都很想闻一闻，是不是与众不同，是不是有着智慧的结晶。甚至我傻到觉得闻了以后，自己也会变得聪明了。

十岁的时候，学校进行运动员选拔，我竟然被找去了。我像个二愣子一样排在队伍里，怎么也想不通自己是怎么被选去的。当然，这只是选拔。结局是我毫无悬念地被淘汰了。

初中三年算是我最辉煌的日子，那时候成绩还算不错，老师们都是势利眼，当然对我也不差。那时候，学校的黑板报上都是我的文章。当学校要组织什么知识竞赛时，我就成了当仁不让的人选。但我实在紧张，加上自卑的心理，面赤耳热，脸红心跳，总是无法及时地抢答，就连必答题，也是让身边的同学给答了。

高中没有考上理想的学校，一时颓唐到了极点。班主任知道我初中还算是个好学生，便在一次关于邓选的主题竞赛中让我参加，说是将功补过。我不知道我是过在哪里，仅仅是学习成绩下降吗？当时，我背负着极大的屈辱，匆匆上阵，结果自然铩羽而归。

自卑就像杂乱无章的灌木丛，越不修剪就越生出刺来。

自卑也是自闭敏感脆弱倔强孤傲焦虑的同义词，更是可怜可悲自尊心强的亲兄弟。

记得入伍后不久，便有一位领导跟我说，你的自尊心太强了，这会让你在以后的道路上遭遇更多不该有的挫折。当时的我血气方刚，在某些方面也重拾了些自信，所以这些话我并没有听进去。直到部队也搞什么破知识竞赛时，我才发现自己又历史重演了。甚至在一场关于雷锋的演讲中，我竟然声音越来越小，越来越小，让整个会场压抑得鸦雀无声，结果连一点掌声也没有，我就灰溜溜地下台了。

所以，就算现在，我经常要在一些会议上发表自己的见解，在一些讲座上要学会侃侃而谈自己的观点。我仍然会觉得自己是那样不合时宜，内心准备好的底稿最后全变成了毫无逻辑的说辞。

一个自信的人是无法体会这种感受的，每当我看到身边的人那样乐观坦然地去阐述自己的想法时，我便觉得自己是那样的渺小和微不足道。

自卑就像阴道被插入狼牙棒，明明想要却又怕疼。法国文艺复兴后期思想家蒙田说，憎恨自己和轻视自己是人类特有的疾病。高尔基也认为，人们不太看重自己的力量，这就是他们软弱的原因。德国哲学家黑格尔则说，自卑往往伴随着怠惰，往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解。这样一种谦逊是一文不值的。

人都有两面，一面是自尊，一面是自卑，这两面永远矛盾地存在人的心灵深处，人活着可以逃避许多东西，但是无法逃避自己。

其实，我们都是自己的敌人，我们的丑陋猥琐自私无赖不知宽容，都是我们最难克服的缺点。而自卑在一定程度上让我们明白这些缺点的存在。只是，过度的自卑会让自己陷入一种不难自拔的窘境。从而看轻自己，而盲目失去自信。

回到最初的那场对话，我们匆匆聊完后，就各自散去。直到活动前的一天，他们才急急忙忙地找我要资料要图片，组织宣传等等。他们的这种后知后觉怕是和我一样，有怠惰的成分，也有因为涉及盲区而要做更多的功课才能将事情进行下去。

幸好，活动圆满结束，各自都比较满意。或许，这些可以称为历练的活动，会让他们也让我自己得到一些自信，会渐渐远离那个叫自卑的魔鬼，可以在人前笑得坦然一些，再坦然一些。

左叔的编后：自卑心理的形成其实是极为复杂的，但往往与成长阶段在公众场所的一时失利有着密切联系。就我个人经验来看，如何理性地看待自己的长处与短处，不要拿自己的短处与别人的长处相较。另外，在舞台上或者公众场合，每个正常人的心理反应都是会出现紧张情绪的，在紧张的情绪干扰下常常会有失误，这是难免的。尝试降低自己的预期，将发挥至一半程度作为及格线，也许就不会对自己过于苛求。此后人生当中的很多经历会加重我们的心理负担，自卑是一个不断累积、不断负担的心理压力，如何找个合适的机会和场合突破自己的心魔，这就要靠机缘了。推荐阅读「提升自信心20步」