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  • 怎样改变付出型人格?

    怎样改变付出型人格?

    Q 在原生家族没有得到足够爱的孩子,常常不懂如何去爱。便只能不断付出满足对方需求,掌握不好爱的平衡度。但这样的付出往往会出力不讨好,给对方增加很多无形的压力,最后日积月累成为一段关系结束的导火索。这类人群被称为“付出型”人格,你是这类人群吗?你有想过改变这样的自己吗? A 左叔(国家二级心理咨询师) 付出型人格或者讨好型人格一般都有低自尊、不自信的问题,在原生家庭环境里接受 ...

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  • 人间草木:学着先讨好自己

    人间草木:学着先讨好自己

    文图 / 左叔 春节假期是极难清净的,所以假期前立下的“阅读宏愿”注定是无法实现的,加上最近一段时间又在失心疯式地“练字”,时间分配上就更为局促了一些。整个假期,只读了我的同乡汪曾祺老先生的《人间草木》这一本。 中国式的人情,几乎是不允许在一个公共的空间里各自安静做点什么的。常常会有人,把那些本该属于个人的安静空白处,用没有意义的絮叨或着喧哗填满。我理解这可能是分离焦虑造成 ...

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