如何避免倦怠感?

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去微博向DJ左叔提问 管理员 提问于 6月 以前

不单单是职场上的,还有人生里的倦怠感。

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左叔左叔 管理员 answered 6月 ago

倦怠感的本质其实就是麻木,我们在职场中其实是比较容易遇到,当然我们在一个岗位上,一个工种中做得比较久,就会有这样的问题,目标任务没有挑战性,工作方式方法没有创造性之后,就会失去工作的动力,觉得特别厌倦当前的工作,变成了一个相对负面的状态。这是因为我们面对的东西不够新鲜了,不能给你更多的刺激、愉悦或者灵感了。

其实情感生活中的倦怠感,与我们职场中的倦怠感有些类似,大部分人的体验是开始总是“分分钟妙不可言”,到后来变成“两不相欠”,这种与我们身心灵相关的倦怠感是我们在彼此亲密关系之中,探索彼此的灵魂和未知的可能结束之后慢慢显山露水展现出来的。两个人都彼此透明了,又怎么可能让对方有再去看看的兴趣。

生活过于平顺,没有波澜确实容易造成两个人亲密关系的疏离,家庭的微小变故,又能通过两个人协作克服这些小波澜,会让两个人的情感升温,而重大的变故反而会拉扯两个人的责任义务本就有些分辨不清的东西。还有,就是要不断的丰富自己,让自己拥有更多未知的可能,这是避免倦怠的一个方向;再有就是不断去延展对方的可能性,制订属于两个人的新目标,彼此成全互相扶持着向前走。