遭遇过情感创伤的人都是如何走出来的?

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wmahm 用户 提问于 7天 以前

当你在生活中遇到一心一意付出的人的背叛的时,你会怎样从感情创伤中走出来?和朋友吵架时、被欺骗时、失业陷入低谷期时是歇斯底里大哭大闹,还是选择一直抵触?提高自己的心理承受能力,才能迎接后面的生活。你有哪些给他人的建议呢?

1 个回答
左叔左叔 用户 回答于 7天 以前

人生不值得因为“烂事”而磨损,而磨损的关键是我们的纠结与沉沦,无法从具体的事情中抽身出来,最终消耗掉自己向善向上的力量。趴在地上的姿态或许会博得同情,但一定是浪费了自己的生命。唯有走出来,才能对抗这一切。

如何走出来:1、具体问题特别尖锐时,建议以一生的时间跨度来看它。在生老病死面前,再尖锐的问题就也会变小,在“生命终极命题”前,有些东西可以帮助你思考,从获得释然。2、问题归因一定要全面,很多问题的原因是复杂,特别是感情方面,身心灵,双方,世俗化的标准等等,一段感情经营的失败,问题原因是复杂的,不要把别人的错最后归因成自己的错,也不要为别人的错来惩罚自己。3、过程一定是艰难的,一定会反复,一定偶有失控,但你得试着走走看,不要把希望寄托在别人身上,真正的动因只有你自己。

加油,你可以做到的。